我迷恋野外活动已经很久了，但是没有过多的实践经验，去年，我认真地看了《登山圣经》一书，有了初步的了解，这两天，又在通州区图书馆借了一本《野外旅行指南》。

   书的主旨就是“去探索，去享受，去保护地球上的荒野之地。”因此在书的第二章就介绍了野外的行为道德。1964年美国颁布了《野外保护法》是美国国会保护野外区域采取的第一个重大举措，把大块大块未被开发的野外区域划归联邦政府管辖。但是如何保护野外环境，使野外环境从过度的践踏中恢复过来。因此国家野外领导学校的创建者paul petol说“我们中那些关心野外未来的人必须开始创建一个议程，明确强调全国的野外使用者对野外环境担负的责任。”因此就出现了“不留痕迹”的教育被训项目。1994年又创建了“不留痕迹”有限公司（leave no trace,Inc.)所有的装备生产商，野外活动零售商，用户群体，教育工作者和致力于保护野外环境的个人都应该联合起来支持“不留痕迹”教育项目。

   “不留痕迹”教育项目的七个核心原则是：

1、 提前计划和提前准备。

2、在结实耐用的地表上旅行和露营。

3、妥善处理废物。

4、不带走发现的稀有物。

5、把篝火对环境的影响降低到最小。

6、尊重野生动植物。

7、为其他旅行者考虑。

    关于七个原则的具体的说明可以参考书第13-20页。总结为一句话就是“后面的人不会因为你在此逗留而遗憾。”

书中还介绍了体能准备，旅行准备，装备以及食物与吃饭。

    在装备这一章中说，野外生存是基本的，简单的，洁净的；十一拥有最少的东西满足最低限度要求的生活。有经验的野外旅行者用基本的技能和装备获得旅行的安全和乐趣。基本的装备就是“十必需”：

1、 定向（地图、指南针、GPRS）

2、防晒（太阳镜、遮光剂和帽子）

3、绝缘（野外旅行穿的防风防水的衣服）

4、照明（头上戴的小型照明灯或者手电筒，备用电池和灯泡）

5、 急救（包括个人所需和卫生纸）

6、火（点火器和火柴/打火机）

7、修理用具（包括刀子）

8、营养品（额外的食物）

9、水（额外的水）

10、紧急掩体（防雨装备，雨披或者帐篷）

11、新必须：通讯设备

当然，在本书中我最感兴趣的是最后一章，山地自行车在野外。书中让我感兴趣的是国家越野自行车协会制定的一些骑车规范：

1、我会把筑路用地让给其他不使用机动车来消遣娱乐的人。

2、当我要超过前面的人的时候，我会提前让他知道我的出现。

3、无论何时，我都会控制骑车的速度。

4、我会在指定的小路上骑车。

5、在我骑车的时候我不会惊扰野生动物、家禽和家蓄。

6、我不会乱丢垃圾。

7、我会尊重公有和私有的财产。

8、我会一直保持自给自足。

9、我不会一个人到偏远地区骑车旅行。

10、我会亲身实践给环境带来最小影响的做法。

11、无论什么时候骑车，我都会戴上安全头盔。