今日在新教育在线网站闲逛，发现了新教育实验提出的五项修炼，很有启发。恰好今天下午，参加了一个课题：新建公立高中校青年教师课改适应能力现状调查研究。本课题属于北京市高中课程改革监控与评价项目中的一个子课题。

    结合自己的实际情况，我要做到：

    第一，必须加强教育理论的学习，熟悉教育最为基本的理论框架和研究前沿。

    第二，加强教育研究的实践能力，多参加课题的研讨会，多深入教育教学一线。

    第三，提高自己的英文水平，开阔自己的视野。

    第四，加强反思与对话，维护好团队。

    第五，专心于自己的事业，下苦功夫。