小宝宝的枕头有讲究  （科学小讲堂）

铃。。。。。。！上课 

老师（笑咪咪的问）：交给大家的作业都完成了吗？

同学们：完成了，老师。

老师：好，一会儿检查你们的作业。咱们先上课。（作业内容：自己带的枕头和测量孩子的肩宽和头长。）

老师提问：大家认为宝宝需要用枕头吗？

班长：……

同学甲：那孩子不都得用枕头吗？我现在是白天的时候用，一般晚上不用。

同学乙：我们家孩子是六个月以后用的枕头。

同学丙：我觉得孩子是一岁以上用枕头。

老师：每个人一生中有三分之一的时间花在睡眠上，小宝宝睡眠更长。一岁以内是人体头部发育的重要时期。适宜的枕头，有利于头部血液循环，协助孩子尽快进入梦乡，睡觉香甜，并保护婴儿头部，促进生长发育。如果选择和使用不适当的枕头，不仅会影响头颈部生理功能，还可能造成某些发育畸形呢！

    为什么这样说呢？刚出生的宝宝脊柱基本是直的或轻度向后突，平躺着睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，这样背部肌肉感觉松弛、舒适，因此没有必要使用枕头。而且，枕上了枕头，还会造成小宝宝呼吸不畅，久而久之使宝宝脑部缺氧。

　　宝宝长到3个月后开始学习竖头直抱了，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，可以开始给宝宝用枕头。如果此时不用枕头，头位偏低，也会影响宝宝入睡。

附：枕头的作用：

    在睡觉时垫在头颈部下面，使颈椎在睡觉时也维持大致正常的生理曲度，并使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食管、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。

操作片段：老师检查三位同学带来的枕头。四位同学争先恐后说自家枕头是最好的。因为孩子睡觉都很好。老师拿尺子测量妈妈们带来的枕头。（高度的测量方法）

班长：老师为什么要量高度啊？

老师：枕头高度掌握不好会给孩子带来不良影响。宝宝的枕头过高或过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳。

同学甲，老师我的这个高度怎么样？

老师边量边说：宝宝枕头正确的高度应该是：

婴儿3～4个月时可枕1~2厘米高的枕头；

7～8个月时，应枕3~4厘米高左右的枕头；

以后根据小儿不断发育的情况，逐渐调整其枕头的高度，一般幼儿枕头的高度为6～9厘米。

老师：枕头合适不适合还要看枕头的大小。（量三位妈妈枕头的大小。）

同学甲：老师我这个大小应该还可以吧？

老师：根据实际情况来给出评价。量的过程中又说：宝宝枕头的长度应略大于肩宽，宽度与头长相等。过于松软而大的枕头，则有可能使年龄小的宝宝发生窒息；（枕头3厘米高，15厘米宽，30厘米长较合适）另外，枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。

老师：接下来，我们要说的内容就是枕芯。为什么要检查枕芯呢？咱们还是一个一个来打开你们带来的枕头看一下吧。

同学甲：现在好多枕芯是竹炭的，您说怎么样？

老师：许多广告中提到竹炭制品是21世纪一种全新的健康环保产品,在日本、韩国、新加坡和我国台湾等地已受到广泛的青睐,日常生活中广泛地使用竹炭制品已成为一种消费时尚.然而,竹炭制品作为一种比较新奇的产品，利用了竹炭的多孔结构和吸附性,可用于汗水及室内湿气的吸附。但是，用作小婴儿的枕芯上，可能还要再观察效果和进一步论证。

同学甲：我的是用的荞麦皮的。

老师：荞麦皮是非常好的。这是最常见的填充枕心材料。多少年来，老百姓选用的比较多，也很安全，软硬适中、塑型和吸水性能都不错，又比较轻；木棉枕心舒适柔软，又有一定的硬度，也不错，不过冬天用好一些。不要用泡沫塑料或晴纶、丝棉做充填物哦。　

同学甲：我这还有一个是我孩子两岁之前用的，是一个蚕沙芯的。

老师：有人选择用蚕屎（砂）的，原因可能是清凉、下火。可是这种枕芯却藏有很多霉菌和其他致病菌。一般小宝宝睡前喝奶，入睡后进入发热期，会排出大量汗液，使细菌、霉菌有了滋生场所。曾经在门诊中见到过好几个孩子头皮感染。

附：枕芯误区：

   有的家长误认为，婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形也能长得好看，喜欢给婴儿用小米、高梁米、绿豆、沙子等填的枕头，其实，这是不对的。质地过硬的枕头，睡后易使颈部肌肉疲劳，翻身或头部转动时幅度稍大，颈部软组织可牵拉受损，造成落枕，引起颈肩疼痛，脖子活动受限。小儿颅骨较软，使脑袋扁平，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观，甚至影响组织的发育。因小儿头皮薄嫩，易硌破。因此，使用“五谷杂粮枕心”一方面考虑皮肤损伤的问题，另一方面还要考虑枕心的卫生问题。

同学丙：老师，那我宝宝的枕芯是决明子的，您说怎么样？

老师：决明子虽然有许多优点，颗粒表面光洁,颗粒之间的空间大。但是我刚才摸上去感觉很硬，小宝宝的头皮较薄嫩，最好慎用。

总结：枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。

老师：在下课之前还想提示大家（旁白：老师够罗嗦！），　枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，易吸湿、透气。一般推荐使用纯苎麻，在凉爽止汗、透气散热、吸湿排湿等方面效果最好。

•  使用枕头注意事项（啰嗦劲儿没完了。。。。。。）：

    宝宝的枕套、枕芯是要经常洗涤和晾晒的。婴幼儿的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等黏附在枕面上，散发臭味，甚至诱发支气管哮喘或导致皮肤感染细菌。

1、枕芯：  一般不易清洗，所以要定期晾晒，最好每周晒一次。而且要经常活动枕芯内的填充物，保持松软、均匀。建议最好每年更换一次枕芯。

2、枕套：  最好是柔软的纯棉布。要是自己给宝宝做枕头，可以用半新的纯棉布制作。

宝宝容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要经常清洗，所以购买时可以多买一个枕套备用。

铃。。。。。。！下课。同学们再见！7月26日（周六上午11点）少儿台播出