读塞鸿秋雁-在木为桐-扫地僧的【梦横塘】《白发红颜两相好》等

职业习惯，出手两篇本职系统信息后，杂文会友，读塞鸿秋雁-在木为桐-扫地僧的【梦横塘】《白发红颜两相好》等，谈点体会。

比如：百花争艳，唯你含香，奈何辜负芳草。若计经年，道不尽、情人多少。诗酒前缘，水云来世，古今颠倒。望山川锦绣，只影飘鸿，心归处、谁知晓。生涯没有回程，便青春复始，一样难料。失意难平，终借口、那时还小。愿天下、清欢数度，白发红颜两相好。故事依然，音容依旧，任凭风尘老。注：词牌：【梦横塘】　双调一百五字，前段十一句四仄韵，后段十句四仄韵。用韵：《词林正韵》八部仄声。词谱：依《钦定词谱》。仄平平仄，平仄平平，仄平平仄平仄。仄仄平平，仄仄仄、平平平仄。平仄平平，仄平平仄，仄平平仄。仄平平仄仄，仄仄平平，平平仄、平平仄。

平平仄仄平平，平平平仄仄，仄仄平仄。仄仄平平，平仄仄、仄平平仄。仄平仄、平平仄仄，仄仄平平仄平仄。仄仄平平，平平平仄，仄平平平仄。读塞鸿秋雁-在木为桐-扫地僧的【梦横塘】《白发红颜两相好》等，我意识到多年挚友，文坛诗词大家塞鸿秋雁-在木为桐是一个性情中人。

先声明，本人绝对不是文人墨客，不过确实很懂文人墨客，对各种文化细节极其感兴趣，经常对各种现象也是心有所悟。比如：谈及红颜知己，昨天城东听戏曲《穆桂英下山》后，意识到杨六郎绝对不配合老婆是不行的。穆桂英一出场，气场都很大很大，可以说杨家除老太君外，掌门非她莫属。故其他几个杨家将不甘拜下风，绝对是会出事的。

各位，女性绝对比我们男性智慧一些。比如：无意中，武术健身群缺乏科学，导致湿气上身，元气大伤后，我又是求中医，又是反复研究琢磨几天，发现病根除习武出汗冬天早晚下河搏击风浪外，都是饮食有问题。

看似做饭是女人活，我也稀里糊涂做几十年，似乎是入门。而研究研究，都吓我一大跳。比如：菠菜是一种常见的蔬菜，日常生活中，菠菜经常会出现在大家的餐桌上面，菠菜的营养丰富，里面有许多对人体有益的元素，菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。含有大量的β胡萝卜素、维生素B6、叶酸和钾，这些营养物质对预防心脑血管疾病都有积极的作用。问题是1、菠菜不宜与豆腐同食.豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石。2、菠菜不宜炒猪肝.猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素C较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值.3、菠菜不能与黄瓜同吃.黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。4、菠菜不能黄豆同吃若与黄豆同吃，会对铜的释放量产生抑制作用，导致铜代谢不畅。

恰恰，我做饭几十年都是不该混着吃的一直混着在吃？！

再如：什么人不适合喝老清茶1、缺铁性贫血患者、肠胃不适、肝功能不良者，应该尽量少喝，或是不喝。2、不宜在空腹的状态下喝茶，尤其是起床以后，饮用第一杯茶是对身体健康无益的等，也是违背科学天天喝个不停。

甚至正常人的心跳是每分钟60-100次，如果低于每分钟60次就属于心跳过缓，你的在正常防范内，如果不放心可以去医院检查一下，注意休息，多喝开水。因为性别，年龄和不同的生理状态而有所差异，运动员的心率要比普通人慢一些，可以在50次左右。也是误入太极气功队伍后，晓得的。

还如：花生营养高，但是脂肪和蛋白质也是很高的，所以那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人是不可以食用的，不然会加重病情。

对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。

患有肝胆管结石的我，几乎天天都要吃很多花生。故饮食与科学对着干，结局可想而知？！

业余，学太极拳与太极剑也如此。

武术界一句古训：“命赖师传，技靠自悟。”如何去领会呢？也是昨夜，我才感悟出真正的内涵与外延的。何谓命？都是一个人靠老师口述引导去保卫自己不出事，还可以成就事业。缺乏老师引导，靠自己瞎折腾是不行的。

比如：今早，襄阳市太极协会副会长吴元萍大姐反反复复示范引导我们练《武当太极剑49式》前几个动作，到底什么动作速度要放慢，什么动作要提升速度，双手如何配合身体转动，步伐如何配合腰胯转动等等，门道眼很多很多。老师不讲解清楚，自己如何能保证自己可以规避风险，不伤骨动筋呢？！

问题是老师再出彩，自己都是不感悟，不去练手，技术也是无法提高的。

像我最近发现属于内热火旺者，一旦缺乏引导，内气涌动后，都无法收场的？！

因此，从文习武不拜师学艺是不行的，包括中医自学也是无法入门的。

“行行出状元，术业有专攻。”比如：昨晚，一个外国瑜伽女人打几个外国特肿兵的新闻吸引住我。按说，练舞蹈瑜伽的女人，压根都没学会搏击。而面对几个要强奸她的特种兵，她运用柔术，一会一个反踢腿过头顶把特种兵双眼踢瞎了。又一会一个反着身子贴地后踢腿，把另外一个特种兵睾丸踢坏了。如此等等，把几个特种兵打的一塌糊涂。由此看来，不是健身项目好不好，看谁去练，会不会使用。

读塞鸿秋雁-在木为桐-扫地僧的【梦横塘】《白发红颜两相好》等，意识到从文习武，必须“活到老，学到老”，否则也无法入门入道。

作者单位：湖北省老河口市市场监督管理局张俊杰手机号码15997198592二〇二二年四月六日星期三