上午一早起来看窗外风和日丽，本是下场之良机，奈何我要去医院把挂在身上已经24小时的动态心电图设备拆卸掉。到医院才发现拆设备不用像放置设备那样需要排队，一到就直接让医生给卸除了，而卸掉设备后我的胸口尽然留下了5个圆的印痕，和奥运会一样。我想这是不是暗示我应该去运动一番，于是千里传音范总，我知道在办公室里的他只要没有太重要的事一般是经不起诱惑的，果然他的犹豫没超过三秒钟就立即从考虑去不去转移到去哪里。我说到哪里不重要，只要能打都可以，两人琢磨了一下就决定去打太仓新东海。新东海我已经有些日子没有去打了，加上那里蓝t距离比较短，刚好适合我近期的不佳状态。

我从医院直接杀向了球场，而范总因为出门时刚好公司又有点事要处理，稍晚了一点出发，11点半他到达球场后我们从第一洞出发。到了发球台才知道当天蓝t保养，全放在金t上。难道近期我就没有打出好成绩的运气？不过新东海的金t距离也不长，因为新东海一共有5个T台，因此其金T和一般球场的蓝T相差不多，但是由于新东海的果岭都比较小，用中铁攻果岭还是有一定难度的。我近期的挥杆状态一直不大好，一是因为腰伤，二是总感觉身体疲惫不能流畅挥杆。因此我在场上基本全靠感觉挥杆，忘记一切动作要领，只是让自己把思想聚焦在目标上。

我当天的挥杆和前些日子一样总是左拉，但我在目标设定时就一直放到果岭右侧，因此虽然经常不能标on，但一般都在距离旗杆20来码的地方。而在短打时我也利用锁定目标的方法，先观测果岭找出一个落球点，然后集中精力把小球打到该点上，我发现这个方法在短打时非常管用。今天在果岭附近一切一推的成功率相当高，在前面4洞靠三个一切一推连续打了4个帕。后面打出两个博忌，一个小鸟，以加1转场。

后9的难度相对前9要大一点，而我的挥杆状态依然没有起色，但是我一直不管自己会打出怎样的球路，反正我就是把目标设置在右侧，哪怕右侧有水或有ob，我就是清空脑子，集中思想把小球往右侧打去，而结果基本上都是会打出小左曲到球道中间或左侧，在新东海这样比较狭窄并且水多的球场我竟然没有丢一球没罚一杆和自己的挥杆状态绝对不匹配，但结果就这样摆着。后9攻击果岭两次进沙坑打成博忌，一次40多码的切杆没有切旗杆附近吞博忌，其他洞打了5帕一鸟，整场球75杆让范总感觉有点不可思议。他很少看我铁杆打得乱飞的时候，而他更没想到我铁杆打成这样还总是能保帕，其实高尔夫就是这样，挥杆状态好不代表就能打出好成绩，而挥杆不好也不一定就会打得烂。

今天的球让我自己明白了锁定目标的好处是如此大，在锁定目标这方面第一要学会设置目标，如何根据自己当天的状态和球道情况设置目标非常关键，目标的设定首先要考虑自己的失误方向主要在哪里。一旦目标设定后就忘记球道中间旗杆附近这些容易让人情不自禁追求的地方，就是集中精力把球往目标击打出去。在挥杆时眼里是球，心中必须是目标，当我用两只眼睛看着球的时候我仿佛有第三只眼盯着目标，而这种感觉我认为非常重要。

高尔夫挥杆技巧有了一定基础后，要打出超越自己的杆数，心里很重要。我前几天一直和球友说在《长杆绝招》《短打秘笈》《实战心法》这三本书里面，写得最好的是心法。关于锁定目标只是其中的一小部分，而这点在高尔夫红宝书里也着重描述过。至于如何去锁定就是每个人自己的感觉了，但有一点可以肯定，当我们把思想聚焦在目标上时，那我们的失误范围一定会相对小一些，同时当你聚焦在目标时，你的挥杆也相对会流畅合理。中差点的球友不妨可以试试在场上忘记一切挥杆技巧，只是单纯的想着目标去挥杆，或许结果会让你大吃一惊。