昨天终于下决心去练习场了，虽然我现在越来越不喜欢垫子上的感觉，但练习场就像是体检保健中心，你必须要经常去那里检查与调整。天气有点冷，而我从黄略那里拿了一支很酷的一号木想看看效果。近期一号木实在是不靠谱，距离没有了，方向也没准了，换个武器再试试吧。

    练习场上在不断的挥杆中感觉到自己一定在某一环节出了问题，但就是找不出确实的原因。打打歇歇，球时好时乱，郁闷中找练习场的王教练聊天。因为我最近总是担心在挥杆的时候把杆打出去，因此我咨询了一下握杆上的事情，王教练认为握杆时左手应该更多的利用手指，而右手应该用靠近手掌处最后一个关节来握杆，这样可以握杆更稳定。他的说法让我有点感悟，我的握杆右手也基本上放在手指第二杆关节处，而这样除了握杆不够紧固外，可能还容易引起在释放时造成杆面关闭，或许这是我一不小心就打出大左曲的原因之一。

    赶紧用王教练指导的握杆法试验挥杆，真的很不错，击球的方向有了明显的改善。虽然可能在挥杆其他环节还有不少不稳定的因素，但相对开始我已经有了明显的改善。挥杆的基础真的太重要了，打了一辈子高尔夫不会正确握杆的人有太多，但从某种意义上来说握杆是最重要的。

    练习场打得身体有点疲惫，于是晚上决定去做个推拿，不知道推拿师的力量太大还是我上次腰伤还没痊愈，在推拿后我感觉后腰酸痛厉害，都直不了身。身体转动没太大影响，但一弯腰就直不起来。想起昨天白天还笑话陈总做推拿把肩膀做伤了，说他已经老了，这下话音刚落半天，报应就到我身上了。今天还要到协和参加在协和高尔夫举行的马陆希望杯的比赛，不知道能不能打了。

    早上起来腰痛依旧，下床都很费劲，但因为都约好了几个朋友一起去打比赛的，我咬着牙准备去参加比赛。但感觉自己开车可能有点费劲，和谐的是龙井童鞋来电话说刚出发，我就让他来接我一起去，这样我可以在车上半躺，比自己开车会好很多。

    我从17号三杆洞开球，可能是怕自己的腰伤，潜意识的自我保护不敢转身造成了一点右曲，不过还好没有错失果岭，两推保帕。

    18号洞是一个比较难的4杆洞，我今天想用新一号木来打一场看看效果，可能对新杆的信心还是不够，但更主要还是担心腰伤加剧，不敢做动作，和三杆洞一样打出了一点右曲下水。因为18号洞的左侧是ob，所以我当时没敢太往左侧打，担心万一打出左拉球。水边补球还是不敢做动作同样的右曲，从果岭右侧下水。球童建议到果岭边补球，但我看果岭右侧可能没有不靠近旗杆的补救点，因此就在水前小球越过边界的地方补了一个，100多码还是打得有点右侧，两推打出+3。

    转到1号洞一号木继续打了右曲，不过小鸡腿调整到球道，再攻上果岭两推保帕。这时候我感觉好像身体开始有点打开了，因此在2号洞开球我尽力把动作做完，球的效果很好，但这次开球弄得腰疼得受不了，直接蹲在了地上好久才直起腰，可怜啊。好在标on保帕，安慰了一下我的心情。

不过奇怪的是，在2号洞开球弄痛了后好像腰有点好了，3号洞开球我还是把动作做完整，但腰却没有那么痛了，可能是热身了吧，因为前面我一直在走路，主要是坐车腰会更痛。3、4号洞都是球道果岭标on保帕。

    5号洞是我今天认为自己打得最精彩的一洞，保守用三号木开球，但打了一个左拉球到树林里，当时从球位到果岭基本上被树挡得死死的，球童建议我往后调整到球道。而我在观察树林后认为还有一个选择就是把小球从前方很小的一个缝隙中传出去，整个通道可能也就1米左右宽度，如果撞树运气不好到左侧可能就是ob。但我最后决定还是挑战一下，因为我打低弹道在这种情形下有过很多次的成功经历。我知道自己在打低弹道时比较容易打出小左曲，因此我瞄准了通道右侧树干的左侧来进攻，这样如果正常打出小左就刚好从通道里传出。准备后我知道我唯一要做的就是尽量扎实的击球，把动作完成好，而把其他交给命运。我的运气不错，球刚好从这个长达10几米，宽却只有1米的狭小空间完美穿越出去到了果岭右侧。距离旗杆30多吗，我切杆稍大，一个4码左右的保帕推被我顽强推进。不过现在回想起来还是认为自己当时的选择有点太过冒险，不过当时没什么压力，也不幻想在这种商业比赛中能获奖，因此就当练球了。如果在需要成绩的时候还是不能这样去打，风险太大了。

    6号5杆洞是今天处理最后悔的一个洞，当时开球左曲到长草，我要了小鸡腿准备调整到球道，但后来判断在球位前方的坡度太高，小鸡腿的弹道可能不够。我当时准备换成6号铁进行调整，但那时候球童已经开车到前面去了，我想想就没有去找球童换杆。结果那个坡度和我的判断一样刚好是小鸡腿弹道不能越过的，打在坡顶弹到了沙坑右侧的长草。当时距离旗杆还有230码，我还是想攻击果岭，用三号木又被前方的树叶挡住了，铁杆on上果岭2推博忌。我在第二杆的偷懒和第三杆的冒险都是有问题的，教训。

    7号洞三杆洞的距离上一定有点问题，因为180码到旗杆我用6铁打大了30码，而同组的几个都打大了。切上两推再次吞博忌。

    8号洞到16号洞打得波澜不惊，基本上都是从球道到果岭两推保帕。当天的推杆有点不在状态，主要是推杆时弯腰一久就疼，而且在推的时候腰上总是有点酸疼的感觉，总想着快点推掉，浪费了5、6个三码左右的鸟推机会。还有就是对协和的过来有点不是很习惯，速度比较慢，看线总是有偏差，加上草长后暗线也多，总是吃不准抓多少。协和的果岭照说是比较简单的，但我就是推不进，高尔夫就是这样，当你铁杆打好了，推杆就出问题。

新一号木打感不错，今天协和风力大概在4-5级，顺风时多次开出差不多300码左右，逆风也基本上能开到250码，很满意这个距离。在后面习惯了后，一号木打得非常不错，失误范围不大。当然这也和协和球道相对宽阔有关系，让人开球压力不大。

    真的没想到握杆上小小的调整会带来挥杆上如此大的改善，看来我还是需要对基本功再进行琢磨。挥杆的很多环节上，由于身体条件等方面的原因，我不大可能做到接近教科书的动作，但在一些基本的东西上还是应该多下功夫，基础或许会决定很大一部分的效果。今天的77杆从心里感觉比周一的74杆打得更好，周一主要靠的是果岭边救球和超水平发挥的推杆，而今天的球除了开始几个洞，后面基本上都在掌控之中，铁杆打得无论是方向还是距离精准度上都有了很大的进步，这可能主要来自于握杆的调整，感谢洋洋显达练习场的王教练。