开篇前，先祝各位亲们~~国庆中秋节日快乐，天天笑口常开！

            祝所有宝宝都有一个好胃口，吃嘛嘛香，身体棒棒！

    孩子的吃饭问题总让妈妈们伤透脑筋，我们家萱萱最近也整的花样百出，吃个饭咋就这么难？话说回来，功课还得妈妈做，请亲们评价一下，我学来的应对措施周全不周全。

    1、要多花心思在菜色上做变化，多变换花样，可以将菜切成圆、方三角型，用五颜六色的菜来做，做大拼盘，宝宝看见都会有吃欲。当然，为此我付出了血的代价，手上的刀伤数不胜数呀！

    2、如果做的菜不吃，可以把肉拿来煲汤，可以在汤中摄入营养。最近萱萱很喜欢喝汤，煲汤成为了我每天必备的下厨项目。

    3、要尊重宝宝，可以问她喜欢吃什么菜，直接煮她喜欢吃的食物，好比家长盲目地硬要她吃好得多，当然萱萱想不起来太多蔬菜。

    4、为吃饭增添趣味性，在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已。爸爸总喜欢让萱萱玩“飞机式”吃饭，效果还不错。不要采取批评和呵斥的态度，这样会影响食欲。

    5、适当可以与她讲条件，要她吃完这碗饭，就会陪她出去玩等等，让她有一个意识，只要吃饭，妈妈就会陪她去玩，有额外的奖励。

    6、零吃不要吃太多，毕竟现在的零吃中添加了很多色素和添加济，往往这些就是引起食欲差的关健，太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲，燥热并且无益，少吃为妙。

    7、在进餐前不要给小朋友太多会影响胃口的食物，以免真正到了吃饭时又会出现不吃的现象。多给宝宝吃山楂、酸奶、益生菌等食物，这些都是有利肠胃，助消化，调理好肠胃，自然胃口大添。

    8、尽可能制造有几个小朋友一起吃饭的气氛，在这样的环境下吃饭，宝宝相对会吃得快些，而且也会吃的多些。

    9、尽量挑一些有卡通或者可爱造型的碗，令宝宝可以陪着她喜欢的卡通碗吃饭，会让她吃得开心些，这条对大部分宝宝来说相对有效。

    10、多带宝宝户外活动，运动量增加，会有助于刺激胃肠消化，当然这个对萱萱同学来说也是比较难滴，因为人家懒人一个，出门就得让我抱，搞的我到是胃口大开，不过以后这方面急需加强。