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          据《HEALTHCURES》报导，小苏打和醋的酸碱值相反：酸性和碱性。

         混合这两种成分饮用，可在不伤身体的情况下获得它们对健康的好处。

         许多人使用小苏打对抗胃酸，但它会改变胃酸的自然PH值，因此并不是一个长久之计。   苹果醋的好处：它含有维生素A和B、必要脂肪酸、酶和多种矿物质，如钙、磷、钾、镁、硫、锌、铁和硅…等等。

  每天空腹喝「苹果醋加小苏打」，有以下15种惊人功效。（参考）  

1. 苹果醋含有的硫，可消除体内毒素、促进肝脏功能、帮助人体代谢脂肪。
2. 防止尿道感染、维持尿道清洁、平衡尿酸，以促进肾脏健康。
3. 提升新陈代谢、消除体内多余脂肪（减肥）。
4. 是一种强大的利尿剂，能让体内多余体液排出。
5. 防止眼睛干燥。
6. 富含酶，对改善消化过程非常有用，能帮助舒缓胀气、胃酸、腹胀情况。
7. 解决便秘问题，改善肠道菌群。
8. 减少牙龈炎。
9. 在感冒或是鼻窦炎的情况下，可帮助消除肺中粘液。
10. 降低胆固醇、平衡三酸甘油脂和尿酸。
11. 缓解咳嗽和咽喉疼痛。
12. 苹果醋拥有的矿物质有利于防止肌肉痉挛。
13. 它富含的维生素和矿物质可改善肤质和发质。
14. 降低罹患胆囊、肝脏或肾脏结石的风险。
15. 缓解胃酸过酸、治疗与预防胃溃疡。

苹果醋 小苏打材料：一杯温水或热水，一匙苹果醋，一小撮小苏打