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强直性脊柱炎的气功疗法

(2008-03-30 18:04:17)
标签:

健身

养生

气功疗法

强直性脊柱炎

健康

分类: 保健

   1、功法1:仰卧双脚并扰,脚尖向上,双手自然放在身体两侧,调抱着呼吸约3分钟,然后先吸气,用意念将气送入下丹田,同时腰部、臀部向上拱起,将劲力集中在腰和肩背部,呼气时腰、臀部落下,如此反复数息10次;

    2、功法2:双腿并步站立(脚尖脚跟内侧并齐),双手叉腰,以腰为运动点向左、向后、向右,向前转动50次,再反向转动50次;

    3、功法3:双手叉腰,向后退走10分钟。

    以上功法,动作比较和缓,活动度不大。加大活动量的功法可选择易盘经、五禽戏、鹤翔桩或太极拳等。

    [强直性脊柱炎治疗疗效]
    王教授采用古方秘方,治疗
强直性脊柱炎7238例,痊愈(腰背或胸部疼痛消失,僵硬感消失,脊柱关节活动正常,可胜任正常工作)7111例,显效(疼痛及僵硬感基本消失,脊柱、关节活动略小于正常)99例,好转(腰背疼痛减轻,关节功能改善,病情稳定,可坚持轻体力工作)28例。

 

专家咨询热线:0533-2774732

 

信息参考:强直性脊柱炎专题

http://www.cn939.com/zhuanti/qiangzhixingjizhuyan/jizhuyanqglf.htm

 

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