枇杷蜜汁青花梨：让人欲罢不能的润肺小吃

冬季寒风袭人，室内外温差大，空气干燥，如果不注意很容易感染呼吸道疾病，特别是那些抵抗力差的孩子，患上感冒以后开始发烧、咳嗽，让人看了很是心疼的。

每个妈妈都有这样的经历，孩子一生病，免不了三天两头地往医院跑，大人吃药那是自觉，让孩子吃药那可真难，不知要说多少“故事”才能哄着他们把苦涩的药丸吃下去。

其实，平时可以做一些润肺祛燥的小吃，未雨绸缪，经常从果蔬中摄入维生素，提高肌体的抗病能力，尤其对孩子来说，稍稍改变一种形态，造型新颖一点，漂亮一点，味道可口一些，就能引起孩子们的食欲，找到欲罢不能的感觉，在愉悦中把“营养”吃下去。

枇杷蜜汁青花梨

材料：秋梨1个，西兰花，南瓜籽（熟），枇杷膏(甘草菊花味)；

步骤：

1、西兰花摘成小朵，用清水冲洗干净，然后放入撒了些盐的沸水中焯一下，过凉开水，沥水待用；

2、秋梨去皮切小块，装入盘子里，然后将焯过的西兰花插入梨块的间隙中，再撒上已经炒熟的南瓜籽，最后将枇杷膏均匀淋在上面，渍上15分钟就可以食用了。

枇杷蜜汁青花梨