牙膏是清除老年斑“神器”？可信吗？

health.ifeng.com 2024年01月16日 12:20

网上有传言称，选择清热去火的牙膏在睡前涂抹在脸上，第二天醒来后洗掉，坚持几天就可以让老年斑萎缩，逐渐消失，这个做法真的靠谱吗？

答案是否定的，老年斑的出现与黑色素沉积、皮肤退行性速度加快相关。牙膏内里的成分不具有延缓皮肤衰老的作用，且无法作用于内部，自然起不到去除老年斑的作用。相反，牙膏内的一些成分直接涂抹于皮肤表面可能会诱发皮肤过敏。

很多老人会担心老年斑会越长越大，甚至是出现癌变的可能，这是真的吗？

对此，中国医学科学院整形外科医院党委书记王宝玺主任医师表示，老年斑的确会随着时间的发展越长越大，甚至有些人会长到如硬币一般大，厚度也越来越厚。但要判断是否是皮肤肿瘤，还是要及时去专科医院检查，不能自行判断。

想要有效改善老年斑，这3件事别忘了做

大部分的老年斑为皮肤良性病变，不会给健康带来影响，但它的确会影响人的颜值。我们可以通过一些手段，来预防老年斑的发生，这几件事很重要。

1、做好防晒、保湿

日常可通过做好防晒来延缓皮肤老化的速度，如外出时涂抹防晒霜或是佩戴帽子等。同时，在生活中要做好皮肤的保湿工作，做好保湿可起到抗衰老、抗氧化作用。

2、调整生活方式

尽量不要熬夜，每天保持充足的睡眠时间，饮食上要注意保持膳食搭配均衡。另外，要保证有充足的运动量，对于预防老年斑出现有一定的帮助。

3、适当增加蔬果摄入

蔬菜水果内有丰富的维生素C、维生素E等成分，这些物质具有很好的抗氧化作用，可减少体内自由基的数量，延缓老年斑的出现。

如果实在觉得影响的话，可以在医生指导下使用药物、激光或者是冷冻治疗等方式来改善老年斑。

老年斑并不是老年人的“专属”，年轻人如果长期不注意生活习惯，也可能会长老年斑，对此一定要引起足够的重视，尽早改变不良生活习惯。