测血压时，测左臂还是右臂

提醒：不知道这几个误区，或等于白测

番茄健康    2023-11-09 18:00来自北京

电子血压计的测试结果可能会受到多种因素的影响。首先，左右手测试出来的数值不一样可能是因为人体左右侧的血压存在差异，这是正常现象。

其次，不同时间测量结果不一致可能是因为血压会受到日常活动和情绪的影响，比如早上起床时可能会有较高的血压，而下午可能会有较低的血压。

那么，测血压究竟该测右臂还是左臂呢？

事实上，人体的两侧并不完全对称，而且左右臂的血管结构和血流动力学有所不同。一般来说，右臂的血压值略高于左臂。这种差异主要是由于大多数人是右撇子，他们的右臂更强壮，血管弹性更好。此外，左臂与心脏更接近，血流动力学更稳定，因此左臂的血压值更接近心脏的真实血压。

然而，有些情况下，测量右臂的血压也是必要的。例如，一些研究表明，测量右臂血压可以更好地预测冠心病的发病风险。此外，还以几个特殊的人群，如肥胖者、糖尿病患者、肾脏病患者等，由于身体形态或病理因素，可能会导致左右臂血压差异较大，此时测量右臂血压可以更准确地反映患者的血压情况。

揭露你不知道的高血压常见误区

误区一：高血压只是老年人的问题

一般人的认知里只有老年人才会患上高血压。事实上，高血压并不分年龄，无论是年轻人还是中年人都有可能患上高血压。近年来，由于生活方式的变化和工作压力的增加，年轻人患上高血压的比例呈上升趋势。因此，无论年龄如何，我们都应该关注和积极预防高血压。

误区二： 一旦患上高血压就无法治愈

一些人认为一旦患上高血压，就无法治愈，只能依赖药物终身控制。事实上，对于大部分高血压患者来说，只要积极改变生活方式、坚持规律的药物治疗，并定期监测血压，可以达到控制和管理高血压的目标。早期诊断和治疗，以及积极的生活管理，是控制高血压的关键。

误区三：只有血压升高才被视为高血压

有些人认为只有在血压升高到一定程度才能被视为高血压。事实上，高血压的诊断不仅仅基于一次血压测量结果，而是需要多次测量并结合患者的病史和体征来判断。根据世界卫生组织的定义，成年人安静状态下的血压超过140/90毫米汞柱，即可被诊断为高血压。因此，我们不能仅凭一次测量结果就得出结论，应该进行全面的评估和判断。

总之，在家自测血压可以帮助我们及时掌握自己的血压状况，并且对于控制高血压来说非常重要。通过监测自己的血压，我们可以及时发现任何异常变化，并及时采取相应的措施，如调整饮食、增加运动等，以维持血压在正常范围内。