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我的老师。
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还有我的小同学。
跳舞不仅仅是娱乐,医学研究表明:无论跳任何一种舞蹈,对人的健康与精神都有很大的补益。跳舞可减轻思想上的压力,令人在优美的旋律中感到轻松舒畅,进而对生活的态度更加积极。同时,跳舞也可以使人获得足够的运动量,锻炼肌肉、加强心脏与肺部机能,特别是高血压病人在轻歌曼舞中可以使血压降低。
我很高兴我选择了跳舞,大家都坚持我,我恨自己学习晚了,但可以行动就是好的了。其实也不晚啊,我还可以活动筋骨,活动不了才叫晚啊。
石河子回来我又学习画画了,哈哈,武汉回来就没动手,没纸,我找了些纸开始了画画,不要给自己理由了。我又买了500张纸来画画,我的画太快了,几天就画了100多张了,就是质量是不是不好啊,我要改。
女儿和陌生人看了我的画,都说画的好啊,我自己也突然发现自己是好了一些了,对自己的要求也高了,所以,我到是不想画了,可是又不甘心,就画带描了,也是鼓励吧,加油,我自己加油了。跳舞也没忘了画画,回家都不练舞蹈,我发现我的舞蹈跳的不好,所以,我也看点时间练习了,哈哈,都要学习好啊。
看我们这有学习新疆舞蹈的,我要学习,锻炼吧,也陶冶情操了,一个月300也可以的,学吧。2012.8.20我今天学习了舞蹈,好累了,出汗了,锻炼了,真好啊,坚持就好。
第二天了,我感觉好多汗,但是不太累的,是不是我身体好吧。但有些动作我可能都不是平时可以常做的,所以,就有些困难啊。老师是年轻女子,不会想到人老的困难吧,要求好严的,我也高兴,严师出高徒吧,我们来学习,就不是让人家照顾我们的,我们也好好锻炼了。
新疆舞蹈的动作也是我没有注意到有好多的可学习的东西了,我以为自己本来就可以的,胡跳也向,其实,学习了就知道,你是个地道的舞蹈人了,跳的有了民族的味道了。走路的时候也可以锻炼了,一个月我就可以掌握了一个舞蹈,真好啊,我要录像,要看看自己跳的好不好了,也可以鼓励自己了,女儿也关心我的学习,同学也说举双手赞成了,网友也说和我学习,哈哈,我要努力了。
我是个得过关节炎肩周炎的人,好了,我也想不到我还可以跳舞。我的梦实现了,我要努力去实现其他的梦想。快55了,可以跳舞很不容易,也没有学习过一次。
我的这双劳动的手,太粗糙,第一次我感到好死板啊,第二天,我感到我的手好美啊,揉揉的,舞资也好了很多,舞蹈就让一个人美起来了,多好啊,跳吧唱吧,但眼睛也要跟上动作,表现出女子的害羞来就美了,我会做的完美的,自己就是自己的鼓舞了。
以前总认为自己身材不好,就不跳,女儿鼓励我可以学舞蹈,我也对自己有了自信。老有所为就好,老有所乐就好。舞蹈也使我的心情好了很多了,跳舞真好,锻炼吧,身体也好多了。
学习完了后,我干什么呢?对了,我到人民公园去跳舞,和那些会跳的人去比试,多好啊,我也会跳舞了。
给女儿看看,听听她的赞扬。
2012.8.24学习了四天了,我每天都是汗啊,但是不累,多好啊。
我开始对自己改变了看法,我也可以跳舞了,还是新疆舞蹈,是有些复杂啊。
我有时候就跳一下,复习吧,人家看我就说我会跳舞啊,我说刚学习。
等我学习完了,我就可以去公园里跳舞了,和着人家的拍节,看自己的能力。
我的舞蹈使我的身体柔软了好多了,虽然比不了年轻人,但我可以自己和自己比过去了,身体也锻炼的好得多了啊,身体也轻了许多。
我冬天也可以在家跳舞,锻炼身体了,不出门就可以锻炼。
喜欢的人可以行动起来了。
我去公园里跳舞了,发现没有新疆舞蹈,为什么呢?是不是没找到地方,我先学习好了再说吧。
现在学习了基本的动作完了,该难的了,我可是兴趣不减,看来舞蹈可以叫人高兴啊。
我要继续学习下去,后面的考验等着我。
我是最老的学生了,和几岁的一起学习,她们天真可爱,我是老骨头了,哈哈,鲜明的对比吧,我要珍惜学习的时间了。已经学习了九天了。
学习了十四天了,给动脖子了,好难啊,我能学习会吗,我都没信心了,但我还的学习啊,争取学会,加油。
筋骨也被慢慢的拉开了,我突然发现我可以劈叉了,但不是很直,我再练练了,哈哈,好事啊。
同学夸我画和舞蹈都好,我小时候是自卑心太强,对自己看不起,现在,我的能量要释放出来了,我感到老了也有乐趣了。也不管好看难看了,就是要做自己了。
舞蹈可能更难的在后面,我要耐心迎接。
基本的动作学习完了,该是实际的歌舞了,动作难,但好奇心很多,很想学习下去了,每天激动的失眠了,好啊,兴趣就是动力了,我要看多久可以学习完了,我的身体的筋骨都慢慢的开了,更高兴了,身体也健康了,自己感觉身体轻松多了,冬天快来了,我可以跳舞度过了。
2012.9.7
老师也是细心的教,真是好老师啊,我们更要努力了,好多人还说和我学习,你们先把筋骨拉开吧。哈哈。教师节要到了,给老师什么啊,好好想想。
学习了25天了,快一个月了,老师教的细心,我也天天都来,小朋友都累的不来了,我是最优秀的学生了,哈哈,和我女儿一样不拉课。
老师当然喜欢我的认真吧,但难度在加大,我还是坚持,新疆舞真的不好跳的,我不后悔,坚持是我的性格。我身边咨询的人也多了,可是说学费贵了,我认为锻炼比价值重要,好身体是买不来的。我下一步想学习健身,力量型的,哈哈,吓到你了吗?坚持。
看我80-90岁还可以跳舞。多好。
我还买了跳舞的衣服,女儿说好漂亮了,反正我合适就好,买不到我的衣服啊,好头疼。
学习了一个月多八天了,我的舞蹈进度快了。
老师也看我是闲慢了吧,就加快了。
还叫我学习爵士舞了,是有人来学习,说是减肥的,我看效果好啊。
但他们都没有坚持,老是饭局啊什么的,我就坚持。
现在我身体的筋骨也慢慢的拉开了,我没想到可以有好多的收获。
2012.10。1.中秋节和十月一了,放假了,学习班休息两天吧。我们的学习快接近尾声了,但还是要半个月了,我们的学习只是开始了。要跳的好还要锻炼了,天天的锻炼跳舞了,领会精神了。老师跳的真好,是专业的,我们能有个好老师也好啊。我又学习了爵士舞了,大人跳的,她们说是减肥的,但都来不了几次的。天天的饭局的吃啊,减肥能有效吗。
我画画没坚持啊,好惭愧了,但我会坚持的,加油了。听说同学要聚会了,我还没学习好跳舞,好紧张了,好好学习啊,我想。学习了跳舞,我以后就是演员了,人家要跳舞我就得上了,拿出自己的自信了,看学习什么都是有用的,所以,多学习了。同学说以前我在学校学习好,他们要向我学习,现在,我学习电脑舞蹈画画,他们还要向我学习,说我没变,还是爱上进。变了就是我变漂亮了,谢谢同学的关心了,我好高兴了。我一定好好学习,给大家一个好榜样。同学也想学习舞蹈,但家门口没有,好羡慕我了。加油。
这个冬天有事干了,跳舞吧,画画吧,哈哈,锻炼了。
我学习了一个月多了,快两个月了,哈哈,老师不急,让我慢慢学习了,好啊,我快成专业的了,但不好学啊,难啊,我每天都刻苦的学习了,大家都看出我的坚持的精神了,都夸我坚持的好感动了,我要坚持啊,我喜欢学习,喜欢坚持了,锻炼的真好啊,我身体好的多了,我要改变我自己了。
学习了两个月了,新疆舞蹈给我好的看法。同学聚会让我跳舞,我都锻炼了好多的时间,希望大家喜欢,我也努力的学习了,快完了,我该打算学习什么了?
本来还有没学习完的,同学聚会就加紧了,我学的是紧张就动作不成熟了,哈哈,就这样去聚会演出了,我都没紧张啊,看来我可以成功的演出了,祝我成功了。
同学聚会非常的高兴,不管我跳的好不好,他们都夸我舞蹈跳的好了,因为他们都不会啊,我自己就是感觉不好,但可以高兴的让大家乐一乐我也高兴啊,我要继续的学习了,坚持。
2012.11.6我开始学习蒙古舞蹈了,原因是冬天了,在锻炼到开春天热了,我就可以去外面玩了。这可是动肩的活动了,好累了,但我高兴学习了,哈哈,学习,锻炼,多好啊。
也可能是我学习了新疆的基础有了,好学习的多了,就是好。
2012.12.2今天我们的学习班来了新的学员,现在学习舞蹈的都不是漂亮的人来学习的多啊。但人家都是为了锻炼来学习的,身体硬了身体痛了,才选择了锻炼的方式了。哈哈,舞蹈的人发生了变化。
大家也是议论的说,我们长的不好看,不是跳舞的料的,但我们今天有了条件,交钱来学习跳舞了,哈哈,时代不同了啊,我们也可以学习舞蹈,很好啊,当那个锻炼也好啊。我们的每个动作都不好看,但锻炼的就好了,老师也是严格的教,我们要高兴快乐锻炼都做好,也让我们的形象美起来了。大众舞蹈不是人人都可以的吗。学习蒙古舞蹈也好快了,看来我的基础也好了,我今年年底学习完吧,哈哈,我坚持了就好啊。
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我还买了跳舞的衣服,女儿说好漂亮了,反正我合适就好,买不到我的衣服啊,好头疼。
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我买了新疆舞蹈的服装,可是不习惯,我看不好,老师说好看,让我练习也穿,看我们的眼光的差距是多么的大了,就听老师的话吧,穿了。学习班的孩子们好喜欢我的服装了,她们也想,我说好好练习了,就有了。
2013.1.21我们开始学习西藏跳舞了,我都不想学习了,但是大家都想我去,就坚持了,一定要发扬我的坚持的精神了,坚持就是胜利了,我的冬天就这样学习了。晚上还要上中药讲课了,是古老师讲课了,我也好好学习了,真的好忙了。嘻嘻,学习了。
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