2009年3月20日  小米1岁4个月11天。

    我常常都在发愁于小米的吃饭问题。为此，用尽了各种办法，比如学做一些简单又好吃的美食，比如限定吃饭的时间和地点，比如给米一块碗和勺子，让她自己动手等等，可总都还是不怎么管用，常常几次之后就不灵验了。于是只好再接再励，继续和米在吃饭问题上斗智斗勇。

    最近，又让我找到了一个好办法，那就是和小米进行谈判。源于某一天我们炒了一盘土豆胡萝卜丝。原本要加上青椒丝，味道会更好，颜色也会更好看。但是考虑到米要吃，只好舍弃了青椒。米看到这么一盘红红黄黄的菜很是新鲜。当我拿了一根土豆丝让她尝尝味道后，米就开始叫着“豆豆，豆豆”，从她自己的餐椅上探出身子来想要拿土豆丝了。当然没那么容易让她得逞，赶紧对她说，“你吃一口饭，妈妈就给你拿土豆丝”，于是米就乖乖地张大嘴，“啊呜”一口把饭给吃了，我当然也得信守诺言，拿了一根土豆丝给米。就这么地，吃一口饭菜，给一根土豆丝，米把这顿午饭给吃完了大半碗，一直到她不肯再张嘴为止。

    这几天，我基本都是用这种谈判的方式，来让米吃完饭的。比如吃一口饭，给一颗花菜，或者吃一口饭，喝一口汤等等。米都是先考虑一下，同意了我的谈判方式，然后就一口饭，一颗花菜或是一口汤地吃完了饭。这让我很是欢欣鼓舞。每次看到米乖乖地一口接一口地吃着饭，心里就会乐开了花。这或许是每个家有不爱吃饭宝宝的妈妈都会有的心情吧，当宝宝不肯吃时，会急得恨不得把饭全塞进小家伙的肚子里，而当宝宝肯吃时，就会开心地连连夸奖。

    不过，用谈判的方式让宝宝吃饭，个人觉得还有几点注意事项是必须坚持的：

    一、选择好和宝宝谈判的目标。我通常只用米比较感兴趣的菜或是吃饭的方式来和米进行谈判。比如餐桌上某一样菜是米最感兴趣的，就和她谈判，吃一口饭就给这道菜，米同意了，于是我们就会把其他菜加在米饭中一起喂给她，然后再喂她一口她喜欢吃的菜。或者是吃饭的方式，米最近比较喜欢用小杯子盛着汤自己喝，我就喂她一口饭，再倒一勺汤在她的小杯子里，让她喝一口，这样就把饭给喂进去了。至于那种看电视就吃饭或吃了饭就给买什么的谈判方式，坚决不予采取。一是容易养成坏习惯，一是不能用看电视或买东西等等来和宝宝交换条件，这样宝宝就会知道可以利用吃饭来得到自己想要的东西，吃饭就不再是一件单纯的事情了。

    二、谈判的方式。如果宝宝不愿意接受谈判时，不能着急。更不能用宝宝喜欢的事情来要挟宝宝，比如小米喜欢读书，我就注意不能说“如果你不吃饭，妈妈晚上就不给你读书”这样的句子，不能让宝宝喜欢的事情，尤其是好的现象变成用来要挟的武器，从而可能会让宝宝丧失兴趣。一般情况下，米在我用她喜欢的菜或是吃饭的方式来和她谈判时，都会答应。如果不答应，我就会再哄哄，真的不吃，就顺其自然。不能把谈判变成了强迫。

    三、宝宝不接受谈判时。用谈判的方式，个人觉得要因人而异。比如宝宝小的时候，基本上不知道谈判为何物的，一直要到宝宝可以和大人之间进行交流，能够表明自己的态度时，才可以接受这种方式。而如果宝宝不接受谈判，则不要勉强。比如小米有的时候怎么谈判也行不通，那我就放弃，因为通常这种情况就是米真的不想吃了。小米出生一年多来，我在喂米吃奶、吃饭上，经历了心情的大转变。刚开始时只要米一不吃，我就会着急上火，恨不得把饭全塞进她的小肚子里。现在基本不这样了，如果她坚决不吃，我就大手一挥，把她抱下去吧，下一顿她就肯吃了。

附：目前米一天的作息如下：

     8：00左右醒来，吃一小碗稀饭，一般辅以青菜，或白水煮蛋，蛋白基本吃光，蛋黄基本用来捏着玩……

        8：30-11：30玩乐时间，吃鱼肝油，喝钙水、吃水果、磨牙饼干。玩各种玩具，最喜欢到小区里荡秋千、滑滑梯。最喜欢吃的水果是火龙果，一般一次吃半个，如果不是我们拦着，一个估计都能吃下。此外山竹、草莓、香蕉也都很爱吃。橙子喜欢磨成汁来喝。

       11：30-12：30，吃午饭。白米饭一小碗，鱼（或螃蟹、虾）、菜、肉糜蒸蛋，以及雷打不动的汤。鱼汤、筒骨汤、猪脚汤、排骨汤轮着吃，配料则是明党、干贝、红枣、香菇等轮着放。

       12：30——14：00玩，洗澡、洗头。

       14：00喝180ML奶，午睡。一般睡两个小时，到16：00多醒（最近这几天作息有些改变，11：30左右午睡，喝牛奶，然后睡一个多小时觉，醒来玩，到14：00再吃饭）。

       16：00-18：00，玩，吃水果。

       18：00-18：30吃晚饭，一般是面条类，蝴蝶面、线面、颗粒面轮着吃，有时也包了扁肉或饺子，扁肉一顿能吃十几二十个，饺子一顿吃五六个。最近又从优妈那儿又学来了一个蛋饼的做法，具体是把虾仁用搅拌机绞成碎末，青菜也剁碎，豆腐也搌碎（我用的是日本豆腐，直接从包装袋挤到碗里去），然后再在碗里打入一个鸡蛋，搅拌均匀了，再盛到盘子里，入锅蒸熟。对于这块大饼，米还是相当给面子的，用手抓着一大块一大块地往嘴里塞，看得我都想吃了。

     18：30-20：30玩，喜欢和妈妈玩捉迷藏。喜欢坐车，家里每辆车都要一一坐过。喝钙水。

     20：30读书时间。

     21：00洗脸、洗脚、洗屁股。喝240ML奶，睡觉。夜里通常会醒一两次，喜欢叫妈妈，听到妈妈的回答之后就会再度入眠。然后睡到第二天早上八点左右醒，再开始崭新的一天（最近随着气温的升高，早上醒来的时间提早了，一般七点半左右就醒了）。

附：相关博文：

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