人的美丽之秘：女性30岁时最迷人 男性34岁时最有魅力

    据英国《每日电讯报》3月20日报道，《Allure》杂志对全美2000人进行的研究显示，女性在30岁时最迷人，而男性最具魅力的年龄是34岁。

      女性的美在30岁时达到巅峰，41岁时开始出现衰老迹象，53岁时看起来不再“性感”，55岁即进入老年期。而男性在34岁时最有魅力，43岁开始出现老态，58岁不再好看，59岁进入老年期。

过去，男性和女性最具魅力年龄都要更小一些。抗衰老如今已经成为热门话题，人们希望年轻的时间更长。你可以看到，许多名人50岁时看起来依然年轻。

保持年轻最重要的四个方面：

    充足的睡眠、中庸的为人处事之道、适度的锻炼，不从事重体力活，如果能处理好上述四个方面并调整到最佳状态，你可以比身边人年轻5-10岁，且可以大大延长寿命，减少疾病。