现在的女孩除了在意自己的胖瘦问题,再者就是丰胸,今天还有女孩私下问我怎样才能像我这么丰满,还有很多类似的话题,今天我们一起讨论丰胸的方法.我自己也将毫无保留的贡献出丰胸的一些小秘方:)

 http://mt.cnyxiu.com/UploadFiles_7720/200708/20070804124925814.jpg

　　胸部大小其实跟遗传有天生体质有关，有些人身体比较难累积脂肪，身材就会比较纤瘦，胸部自然也不会太大。像我是那种特别容易长胖的人,除遗传一部分原因,还有一部分原因我认为是自已在成长过成中特别能吃且很少运动有关系,所以脂肪全都长在脸上及胸部,呵开个玩笑了,先说饮食丰胸我一直提倡两种途径,一是饮食,二是运动.

　　先说饮食,采幽的一些丰胸饮食方法:

　　一药膳丰胸

　　传说早在清末,太医特别为慈禧研制的圣品玉女补奶酥,能使胸围卓然挺拔，胸部长得神不知鬼不觉,丰胸补奶的最佳食方流传至今, 其实方法很简单,将花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使 其成形后将其揉成小球后，再压成小圆形状,在烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分食用时黄芪3—5片，红枣3粒，用开水冲泡，温热时饮用效果。.花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄豆：有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣－能生津调节内分泌，黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级，同时还温暖子宫。

　　二青木瓜丰胸

　　青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。我常用这种方法,木瓜可配的材料还有猪脚,鲫鱼等。

　　三酒酿丰胸

　　酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 这个还没尝试过:)有机会试试:)

　　四花生炖猪脚

　　花生,猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油,糖,酒。 花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。这种方法冬天我经常食用,但夏天是吃不下去的:)
　　http://53ss.com/Files/RoUpFiles/2029330362.jpg
　　以上是丰胸饮食的也种方法,一味的补如不运动身体的其它部位也会长点多余的肉肉,所以合理饮食的同时还要适量的运动,有女生问我怎样才能让该胖的地方胖,该瘦的地方瘦,在发贴初期的确个胖子,但现在更多的人看到我瘦下来,咪咪还是原来的状态,其实秘决就是局部减肥,另提醒大家做任何运动都不要让咪咪晃动的太厉害,如跑步我是不做的:)健身房里一般都会有很多运动器械,有的是针对腿部,有的是腰部,胸部,肩部,分的很详细,去年我主要是针对自己的腰部腿部还有肩部做了很多锻炼,最开始没有意识运动的重要性时,刻意减肥的那个过程是相当的无趣及痛苦,身上的肉肉又酸又疼又累,但想想那些打击偶的同志们,咬咬牙还是坚持下来了,后期有了效果做起来好像轻松很多,现在因为瘦太多又要增肥,呵很可笑吧

http://img1.pclady.com.cn/pclady/0708/31/184993_huo080831023.jpg

另：以上方法需长期坚持才有效果，如果这样也不能使你胸部长大，那就突出自己其它性感的部位诱惑你爱的人吧，如腿，肩，腰，PP，如有多余时间建议去跳一些舞，如拉丁，肚皮，钢管等，多数男埋怨女生胸部不大，可能是说自己女友没有女人味，以上舞蹈会让你变得更有魅力：）不防去试试。