马上就要过春节了，聚会一个挨着一个。你就是不想喝不会喝，到时候也得硬着头皮喝上几杯。怎么才能不醉酒、少伤身呢？

老偏方：千杯不醉葛藤花

   取葛花10克，用温水浸泡，再加入蜂蜜，饮酒时适量饮用。若情况紧急，可直接用热开水冲泡饮用。
   葛花除了解酒，还能清热、护肝、醒脾、健胃。酒前一刻钟饮用葛花的话，可使酒量变大，饮很多酒都不会感觉太醉，酒后饮用则可以促使酒精快速分解和排泄，从而快速解酒，减轻肝脏的压力。

让专家教你几招：

1．饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

2．估计饮酒多时，提前服用B族维生素直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含B族维生素的动物肝脏、猪牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等，以提高体内B族维生素含量；

3．喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外，喝啤酒时，要勤上厕所，喝烈酒时最好加冰块；

4．喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇；

5．喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高身体对乙醇的解毒能力；

6．喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

7．喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

8．疲倦时暂时别喝为宜；

9．吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；

10．喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

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