加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

警惕生命中的“三道坎”

(2008-04-16 12:50:31)
标签:

保健

健康

警惕生命中的“三道坎”
1、清晨3点到早上8点,是老年人心脏的危险期,此时血压为全天最高

医学已经证明,在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说,它高达70%~80%。这是实实在在的多灾多难的时刻,对高龄老人或心血管病人,就不能不重视晨间保健,应缓慢起床,及早服药,补足水分,减少运动,心和气畅。

2、农历十五,“月圆人缺”,这是与天文气象相关的危险期,是月圆时发生潮汐反应的结果

人体70%~80%的成分是由与海水相似的体液组成,它犹如一个微型海洋,在月圆时免不了要受月球引力的影响而发生潮汐反应。特别对患有心血管疾病的老年人,这是一个月中好发心脏病和中风的日子,应稳定情绪,减少血压波动,避免剧烈活动。

3、失伴之痛,半年之内是一关

英国学者对5500名55岁以上的英国寡妇进行观察,发现丈夫去世6个月内有213人相继去世,此后的死亡率便明显减慢。医学家发现,这期间的免疫功能竟然只有其他时间的1/10,而居死亡首位的疾病是心脏病和中风。要迈过这个“坎”,平日对一个人先“走”要有精神准备,要以工作、爱好、去子女家小住等方式,排遣、转移孤独和哀伤的阴影,并对身体进行一次全面检查。

推荐阅读:

巧方法驱除男言之隐

养生新观念——饭前保健

长寿秘诀:宽容是养生之道

按摩手部穴位可治疗全身疾病

中年人饮食与疾病

六个坏习惯损害你的健康

长寿好方法

多长时间洗一次头发才适宜?

从男性嘴唇颜色判断是否健康

判断美满性生活的六个标准

预防痔疮的三种水果

九大信号提示人体有病


今天出生的名人-和你一起过生日的名人

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有