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明星美容秘方健康大s |
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大S补血心经:四物汤
美容大王大S嗜美如命,勇于尝试各种美容方法,在补血方面,她钟情于在生理期结束后,喝一种叫“四物汤”的中药,连续喝一周,早晚两次,身体便恢复过来。
点评:“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,所谓“四物”即当归、川芎、芍药、生地等四味药。女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。每次月经后补“四物汤”,能使面色红润,滋润皮肤。
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杨采妮:桂圆红枣莲子糖水
减肥是不少女同胞的“毕生课题”,为此日常的饮食营养也大打折扣,如何调整饮食单一呢,30多岁依然容颜青春的杨采妮自有一套,就是常喝“龙眼红枣莲子糖水”。
点评:桂圆能温血补气,莲子能健脾止寒,除了好喝、方便之外,又能使气色更好,是日常的美容良方。材料是龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量。洗净材料后,以三碗水煲成一碗,用中火煲约1小时即成。
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台湾美丽达人吴佩慈的外公是中医,受家人熏陶,她对中医食疗美容有不少心得。补血养颜的食疗是“八珍汤”。
点评:方子很专业,最好由医生的指导。做法:猪大骨烫过洗净,和八珍汤药材(当归二钱、熟地三钱、川芎二钱、白芍二钱、党参三钱、白术三钱、伏 苓三钱、炙甘草二钱)置于锅内,加水10碗,烧开后以小火熬约40分钟后,过滤取汤汁,将洗净乌骨鸡一起入瓦锅中,加生姜、米酒和盐,再加适量的水。瓦锅 加盖后放入锅蒸熟即可。这种汤适合脸黄、疲劳、气血两虚者,可补气补血,使脸色红润。
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