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养生之道--摘要
(2008-01-08 14:44:27)
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杂谈 |
从小就有剪报和摘录的习惯,每当看到喜欢的文章,总会摘录下来或者整理成剪报保存起来。昨晚翻阅剪报时重温一篇文章，觉得感同深受，主题是关于养生之道与人生的和谐之理，是从一个故事开始的：
英国伊丽莎白女王时代，人们对一位高龄130岁而依然矍铄的智叟能如此长寿十分好奇。人们纷纷问其长寿之道，智叟说：“我把长寿奥秘已写在这个金制盒子里，看谁愿花最高的价钱来买，谁就能得到这个长寿秘诀。”于是，很多有钱人蜂拥而至，竞相出高价收买。后来被一位富商以十万黄金买去。富商打开盒子一看，只有七个字“头冷、脚热、八分饱”。感到有些失落，十分不满意地去问这位智叟。智叟回答说：“只要您按这七字真言行事，保证您一生幸福，身心健康。”后来此富商悟此道而行事，果然也活到130岁，一生乐在其中。
智叟所言，奥秘之处在于“双关”，它既是长寿之道，使清气上升、心思敏捷，使浊气下降，一身轻松，又是为人做事之至理名言。头冷就是心态要好，要保持头脑的冷静，即让精神处于达观超脱之境界。头冷心态乃谦道之行。人们常说养心要静，养生要动，养心就是头冷，养生就是脚热。八分饱暗示我们万事都要留有余地，不可过度。
所以我们为人做事不可妄自尊大，要学会谦虚、尊重人和感恩！
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