生活，难免会遇到来自外界的伤害。可是，有一种伤害并不是来自外部，而是我们自己和自己过不去。如为了一个小小的职位、为了一份微薄的奖金、甚至是为了他人的一些闲言碎语，我们纠结、难过、痛苦、甚至于动怒……

就为了这些，我们果真有必要这样吗？平凡的你我，每天过着平凡的生活。快乐点、开心点、幸福点、从容点，不好吗？何必自己为难自己？何必对这一切耿耿于怀？何必自己苦了自己？！

假如我们能不被那一点点的功利所左右？假如我们放下那些所谓的烦恼？我们可以去试一试，当你什么都看开了，什么都不去较真了，当你真得什么都不再想紧紧抓住不放了，你就会发现，自己就会活得是那么地轻松自在！那份洒脱，那份释怀、那份轻松，那感觉就像是获得了重生！你就会拥有一份从容平和的心境，会平静地面对各种荣辱得失和恩恩怨怨，就会从从容容、踏踏实实地走那属于自己的道路，就会开开心心地去做自己该做的事情。

所以，在我们的人生途中，碰到困苦与挫折时，我们不妨给自己找一个快乐的理由。我们可以去听一首歌、去看一篇文章、去写一篇日志；我们可以去买一朵漂亮的小花、可以去收集一张精美的图片；或为我们可以去为自己买一件新衣、配一件新饰；或和朋友坦诚的倾心交谈、给家人做一道可口的菜；我们还可以买一单颜色淡雅的床单铺在自己心爱的床上……所有的这些看似平凡的一切一切，都可以是让你快乐的理由哦，都可以算作是逆境时自己对自己的一个奖励！

不开心的时候，给自己找一个快乐的理由，找一个幸福的元素吧！抛开那些让你不开心的事儿，让自己每天过得开心和快乐！这是自己对自己的一种修炼，也是自己对家人的另一份的爱和支持！