当孩子面对压力或失败时，有些家长爱说：“做不好没关系”“没事，下次注意就行”，希望这样能帮孩子减压或鼓励他再接再厉。

“没关系”这句话到底能不能说，要分情况。首先，问自己说这句话的目的：是真心站在孩子的角度，理解孩子的情绪与需求，想安慰孩子，还是希望孩子不要沉迷于失败，再接再厉，下次做好呢？如果是前者，这句话可以说，孩子也能感受到父母的善意。如果是后者，那孩子也会很敏感地感受到父母的敷衍与虚情假意，最好不说。

其次，看孩子的个性。如果是一个要强、被学习圧得精神紧绷的孩子，一句“没关系”可能会起到相反的效果；如果是对自己不够自信，本身节奏较慢，怕被家长催促的孩子，一句“没关系”能缓解孩子的紧张与恐慌。非常重要的是，除了一句“没关系”，父母还要给予孩子情绪上的理解、行动上的支持，以及持续的鼓励。

情绪上的理解是，家长要知道孩子特别难受，要先表达对孩子情绪上的理解，比如说，“我看到考试前你复习了好久，这个成绩是不是让你很失望？没关系，爸妈一直都在，来抱一抱。”这对孩子来说是莫大的安慰。行动上是支持的，给予孩子实际的帮助，问问孩子是否需要自己做些什么。比如，有的孩子在考试失败后，希望父母陪自己一起分析原因，或是一起制订复习计划等。持续地鼓励不是一件容易的事。比如说，“这次数学虽然成绩不理解，但我看你为此复习了很久，而且上次做错的题型，这次掌握了。”这样做能让孩子受挫时看到自己的闪光点，从而拥有面对挫折的勇气与力量。

（摘自“人民网”）