一些家长肯定有过这样的体会，看到孩子不合群，整天就窝在家里打游戏，在学校碰到一点儿小事就手足无措。这是孩子“社恐症”的表现，要帮助孩子增强社交能力，家长不妨从以下几方面入手：

鼓励孩子走出去 培养孩子的社交能力，就得让孩子走出去。孩子在同小伙伴玩耍时会逐渐学会交朋友，并学会相信他人、尊重他人，培养乐于助人等优秀品质。

让孩子体会被尊重的快乐 家长与孩子要平等沟通，要善于倾听，不随便打断孩子的话，可以提出一些看法和意见供孩子参考。家长还要尊重孩子的自尊，不要随意在外人面前批评孩子。

锻炼孩子的讲话能力 对不善于发表意见的孩子，家长要先分析原因。如果孩子是因为害羞，家长可以尝试让他家人面前多说话，然后再在大庭广众之下说出自己的想法；如果是缺乏主见，家长就要自我反省了，是否真正做到尊重孩子。

教孩子学会交往的技巧和规则 家长要帮助孩子建立一些社交意识，比如多考虑小伙伴的意见和建议；当彼此观点不一致时，要相互商量；在游戏中要尊重规则，输了不能耍赖；想和别人一块玩时，要有礼貌地提出要求，等等。

（摘自《现代家长》）