具有“讨好型人格”的人往往过分在意别人的感受，宁可委曲自己也要取悦别人，不敢表达自己的正常需求，怕给别人添负担。长期如此不仅压抑自我，缺乏安全感，还容易迷失自我。其实，讨好型人格的形成与成长的家庭环境有很大关系。那么，什么样的家庭容易养出讨好型人格的孩子呢？

缺少陪伴。孩子幼年时，父母很少陪伴。父爱母爱缺失，孩子严重缺乏安全感，为了赢得父母的关爱，就会以家长喜欢的方式来做事情。缺乏安全感也会让孩子变得自卑，谨小慎微，不敢表达自己的情绪，不敢对大人说“不”。

父母严厉。有的父母总是居高临下命令孩子，忽视孩子的内心感受，压制孩子的意见，平时也不给孩子选择权。如果不按照家长的想法做会遭到责罚。孩子就不敢表达真实意愿，压抑自己，讨家长的欢心，久而久之逐渐迷失自我，独立性变差。

从不争取。有一种父母遇事总喜欢妥协，不争取，习惯委屈求全 ，常常牺牲自家孩子的需求，去满足别人家孩子的要求。这些做法无形中影响了孩子，久而久之，让孩子也形成“不配被爱”的低自尊感，凡事都是“先人后已”不会去积极主动争取。

家庭不和。父母关系紧张，孩子学会察颜观色，千方百计压抑自己，说讨父母喜欢的话，做讨父母欢心的事。也不敢向父母提要求，怕父母不开心。怕自己成为家庭的负担。

要想避免孩子长成“讨好型”人格，父母双方应齐心协力，在培养孩子方面形成合力，既要爱，也要坚持原则，不要处处妥协，以免孩子有样学样。父母之间还要相互尊重、相互宽容，营造融洽的家庭氛围，让孩子觉得自己是值得被爱与被尊重的。

（摘自“人民健康网”琚金民 文）