入夏以来，我自制了几种消暑解渴的冰镇饮料，都说我不会做家务，但做起来也不比别人差啊！

一、乌梅汤：在药店备齐乌梅、丹参片、陈皮、山楂干和冰糖，两升的水中放入5粒乌梅，7片丹参片、7片山楂片、少许陈皮，大块冰糖，烧开后小火煮5-6分钟，关火后在锅中闷一会，冷却后放入冰箱。

二、菊花茶：在药店备齐菊花（我选的是贡菊花）、枸杞和冰糖，按照一般喝菊花茶的量配置，开水冲泡，冷却后放入冰箱。

三、大麦茶：将大麦炒熟，放适量冰糖用开水冲泡，冷却后放入冰箱中。

四、酸梅汤：超市中的酸梅晶加适量冰糖，开水冲，冷却后放入冰箱。

五、绿豆汤：将绿豆洗净放入保温壶中，加适量冰糖，用开水冲泡，在保温壶中闷24小时即可饮用，喜欢喝冰镇的再放入冰箱中。

六、冰咖啡：六小勺咖啡，5粒方糖，300ml开水溶解后加入500ml牛奶；或六小勺咖啡、六小勺伴侣、5粒方糖，800ml开水，冷却后放入冰箱。

七、减肥汤：适量的菜花、圆白菜、西红柿、西芹、青椒、丝瓜，洗净切块加水煮开后小火再煮10分钟，放入少量的盐和鸡精，冷却后饮用，饿的时候可以吃里面的蔬菜，注意尽量当天食用，不要放入冰箱保存，因为会有少量亚硝酸盐产生。