今天，是教练离开后 ，我独立领队练习太极拳的第三周，正好是我学习太极拳的两个月。

11名队员晨练二十四式太极拳

114名队员，从53岁到83岁，包括我绝大多数都是今年初学，除了3人去了外地，11名队员每天坚持，认真练习，熟悉了二十四式基本动作，手、眼、身、法的协调，还待琢磨提高。

这段练习视频，是我们拳队向梁教练的一个时段的汇报，也是向社区的汇报。

谢谢队友们支持配合！

谢谢李延龙大哥为我们拍摄视频！