“洗澡算什么大事？” 很多人不以为然。“洗澡嘛，拿个浴盆，让宝宝坐在里面，小心护着别让水滴到眼睛里了。浴盆里多给些玩具，让他一边玩一边洗。”

我问下来，大部分家庭是这样做的。

别人问我怎么给儿子们洗澡，我说我们家四个生来就冲淋浴。通常听到的回答都是大叫：“我们家这个不行的，水冲下来她要害怕的呀，要哭死来。”

结果就是到了三、四岁，每天洗澡还搞得几个人帮忙，又逗又哄，筋疲力尽。

婴儿期宝宝骨头软，月子里拿个小脸盆抱在手里洗，出月子后直接开始冲淋浴。妈妈拿个小凳子在冲淋房坐着，让宝宝脸朝下趴在自己的大腿上，别担心他会摔下去，你一操作就会知道你绝对可以搞定。——让她平趴在你两条腿上，你的左手安抚她，也顺势替她压一下耳廓，不要让水流进耳朵里。不停告诉她，“别怕宝宝，我们洗澡了，洗干净好舒服，睡得更香。”右手沾点沐浴露替她洗。洗淋浴一定是洗得最干净的方式，也一定是最快的。

等宝宝能站了，让她站在你两腿之间，你夹着她她不至于滑倒，这个时候她对头顶冲下来的水柱早已习惯，不会害怕了。我们家四个都是这样过来的。没人因为水冲下来耳朵进水，妈妈们不用担心。

现在每晚Daddy带着四个洗，他们五个男人从进去到出来不会超过15分钟。小朋友自己洗自己刷牙，Daddy只要负责给他们最后冲一冲。想象一下，如果每个人洗盆浴，玩玩具，一人半小时，我岂不是一天2个小时花在洗澡上？

理发也是，轮流进冲淋房，先剃头再冲洗，一人十分钟，小男生全部平头，Daddy独自轻松搞定，买把电动剃刀至少用个二年。省多少钱多少精力。

睡觉是幼儿期最大的问题。生老大时因为要喂奶，他六个月时还在哺乳的我意外怀孕，也是孕妇懒得动弹，我总让他跟我一床睡，John从小比较粘我可能也是这个原因。直到双胞胎弟弟出生自己睡，老大还是日日要到我床上搂着我脖子才能入眠。

这个局面到了John三岁我因节育环不适取下后又意外怀上宝四，终于忍无可忍。某一晚，Daddy宣布John回自己房间睡。那几晚告别的场面堪称壮烈，一步三回头，大哭大喊。不过第三天开始就不再有哭声了。

孩子适应的能力永远比大人强，很多时候，是大人自己把持不住原则。

其他三个从小养成自己睡觉的习惯，觉得每晚回自己房间理所当然。哪天有人半夜跑来要跟我睡一会儿，肯定是病了。而现在John的Goodnight Kiss都要我开口讨，孩子说大就大了。

据我观察，从小自己睡的孩子，心智上比较独立，有自信。对妈妈而言，孩子不在身边睡眠质量肯定提高不止一倍。——妈妈如果睡不好，事态有多严重，做爸爸的一定有心得。

几点睡觉，是规矩，制订人是父母，执行日期从出生开始。没有讨价还价的余地；小朋友也没有资格问为什么我要去睡觉，爸爸妈妈却可以不睡？

因此我们家固定九点，一定洗完澡集体祷告。然后爸爸妈妈一起欢送每个小朋友回房间。有时候他回家晚了，我也会按照这个时间让他们睡。周末可以晚一些，但不会超过十点。每间房间都有水、有微小的灯光。替他们盖上被子，关上门。之后是我们的自由时间，而往往，还不待我俩手拉手走下楼梯，四个小子已经睡着了。一般最久二分钟内铁定睡着。

午睡也是，妈妈一声令下，各自回房，Josh更是捧杯水摆摆手，回自己房间还关上门。隔一会儿去看，睡得四平八稳，被子自己都盖得好好的。

不需要哄，临睡前的祝福祷告已经是最好的催眠剂。

我睡前会再去给他们盖一次被子，晚上中央空调调在摄氏二十度，我给他们穿得暖和到即使不盖被子也不会着凉的地步，我便不用整夜担心他们会冻着。我睡得舒服，第二天才有继续奋战的体力。常常有比我年轻的妈妈，看着我自叹精力不如，一问，都是因为和孩子一床睡，睡眠质量差导致的。

如果你有这个问题，今晚就开始分床睡吧。别担心孩子会哭闹，哭一哭没大碍。只要让孩子看到父母的决心，他们改变适应起来，比我们利落。相信我。

吃饭、洗澡、睡觉，其实都是些小事，但生活哪一天不是由无数的小事组成的呢，对现况不满，就努力去改变，不仅仅是孩子需要改变，最需要改变的永远是为人父母，我们本身。四宝妈时间有限，每次只能分享一部分，没有提到的，不是不重要，有空再继续分享。