三个宝不在，家不像家，安静得似图书馆，屋顶通天，深色木头墙，暖色的壁灯，灯火通明，只有翻书声，针掉地上也能听到响声的那种。

这几天宝四发烧，我夜里心不定，连着3天几乎没睡，趁他们去学校，他关照我多躺一会儿，我挣扎着要起来弄早餐和书包，他说他都搞定了。

宝四出了满脸满身的疹子，我一见大松一口气，果然今天胃口也开了，——出疹子是痊愈的标志，我放心得睡到中午。

磅秤显示110磅[99斤]，我耳边立刻出现画外音，妈的喊声：“哎哟，不能再瘦了哦。”又有CC小姐恶狠狠的评论：“偏偏这个人，吃那么多还一直瘦。”彼时，我刚吃完几大盘，正往巧克力布劳尼上喷奶油呢。

还是喂奶消耗大，又加上我一天好几餐。Jackie说过，一定要一日多餐才不会胖，那种饿几顿为了减肥的，喝口水都会胖。自然亦是我天生不易胖的体质使然。

每天都有人问我吃什么对身体好，哪种保健品好，我又在吃什么保健品。我总关照，食补好过药补，就好像Jackie老生常谈，你今天的皮肤状态，是28天前吃下去东西的反应。

怀孕前一年就该吃孕妇维他命，一直吃到哺乳结束，这几年，我也差不多只吃这一种。

饮食上，我绝不马虎。每个礼拜至少吃一条活鱼、一只活鸡、两磅活虾；平常的主食，除了鸡胸肉、牛肉、大量蔬菜水果；每日都喝汤，骨头汤、鱼汤、鸡汤、蔬菜汤、少喝不喝饮料汽水，米饭至少3种以上混合米：白米、糙米、糯米或五谷米；每天都吃大量谷物，比如全麦面包、谷类零食；喝充足的水，新鲜柠檬汁兑蜂蜜就很好。滋补甜品常吃，煮菜少油，要用油也只用橄榄油，尽量用天然香料代替人工添加剂；用好锅子烧菜，一般人没这个意识，情愿花很多钱买件名牌穿在身上，也不舍得花一笔钱买几口好锅子，天天受益。现在很多医用钢做的锅，钢厚，却传热极快，烧荤菜不用油，速度又快几倍，绝对是健康投资。

当然，除了饮食，心情愉快也是秘诀，任何事情，想开点，有不开心的事找好朋友倾诉，不要闷在心里。懂得适当的排遣和调侃自己。——心情不好，吃再好的东西也不会被吸收，这是一定的。

种花事业无人问，天越来越热了，一天不浇水，花都低了头。也是他不在家，我一忙就忘了，常顾不上。是以，他昨天又说起养狗的事，我照例拼命反对。

昨夜，12点一过，我们集体唱生日歌给他听，生日礼物我早2个月已经送了，只递上卡片一张，他当众朗读，末了，我突然被自己的话感动了，他也眼眶红红，低下头来吻我。三宝默默地看着我们，微笑着说“Happy Birthday Daddy！”

历往每页人生片断，夜深人静时涌现，如浩瀚天空之星星点点，思量如何点检得尽。不知为何，每次看到的全是感激，很多很多的感激，天父的、别人的、自己的。尤其幸运的是，一个先前完全陌生的男人，进入我的身体，融入我的生活，本与我个性迥异，却因天父的润色，配搭得完美。怎不教我感动呢。亲爱的，生日快乐，让我每天爱你多一分，尽我所能扮演好你的“Better half”。

上周末请客的小菜，贴一下，谈到吃，总是叫人开心的。

Costco买的冰冻熟虾，$13.99一袋，很大只。不过这道凉菜失败了，原因是拌得太早了，以后要等客人来了再拌，不然虾就不脆了。

番茄去皮切丁，奇异果也切丁，葱切碎。

和虾一起，拌入美奶滋和你喜欢的奶酪酱。记住现吃现拌。

买了3种菇，和蒜茸一起干炒，断生后加少量蒸鱼豉油、白葡萄酒快炒，很容易做，但非常美味营养。

2大块牛腩、土豆、胡萝卜，做咖喱牛腩饭。

很多香料少不了。

牛肉末做意大利肉酱面。只用了1.35公斤的3分之二肉酱，早知道用整条，结果这道大人小孩都爱，还不够。

水果集合。菠萝是Daddy切的，被以为罐头的。

红豆紫米桂圆粥，红豆煮得不够久，再烂些更好。红豆事先用米酒浸2个小时，然后加入米仁、桂圆、红糯米、冰糖炖。

巧克力布劳尼，甜食总会叫人快乐。还有南瓜派和粽子、汤忘了照相。

男人们和托尼国内来练网球的侄子合影一张，等小伙子成了国手，这群人好冒充“曾经的陪练”。

BTW：昨天的博客照片已加注释。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_503867a30100j3q2.html