心情很重要，无论多忙，如果心情愉快，身体不会觉得累，至少我是这样。

三个小朋友从上礼拜天开始轮流发烧，到礼拜五晚上，做爸爸的也凑热闹，发了一夜烧，即使都是转瞬即逝，我自然也一个礼拜没好睡。礼拜四去进货前，还赶着给他们作好晚餐再出门，到家超过11点了也不见太疲倦。

可听说我看着长大的小杨洁腹中长了个拳头般的肿瘤，开刀时还拿掉了一个脾脏，我真是快要崩溃了。才20岁的小女生，这么大苦头，如何承受，我心上难过，无从消化。礼拜天做好礼拜到家，头重脚轻，往床上一倒，起不来了。

居然有二分烧，他乘机数落我开店，借题发挥一大套一大套，说什么不缺我这点钱，何必拼命之类的。我懒得跟他算，索性万事不管，闷头睡觉。

也不敢吃药，拿了点婴儿泰诺吃，居然十分钟后便不省人事了，彻彻底底睡了一觉，难怪小朋友吃了药立刻安静，果真有效又舒服。

昨晚三宝破天荒十一点就睡了，晚餐爸爸煮水饺给他们吃，都吃得相当好，并不介意爸爸煮的水饺全部粘在一起，没有卖相。

在MSN上遇到Ann，说刚回上海，最好的朋友得了直肠癌走了，前后不到半年，不过20出头，刚结婚不久。

都是些快餐当饭吃的，仗着年轻，完全不注意饮食，我除了安慰，亦只会叹息。

吃什么很重要，我始终强调这点，甚至有人问我吃什么补药好，我一贯认定药补不如食补，任何年龄段都有必须注意的饮食结构，稍有大意，你的身体就会叫你好看。

三宝虽然不算胖，但至少都结实，在他们的饮食上我也是操碎了心，小朋友嘴叼，今天爱吃的，明天说不定碰都不碰，得常换花样，又要让他们觉得吃饭是件有趣兴奋的事，并不容易。

现在，他们早上六点左右一人喝一瓶牛奶250毫升左右。John常常要喝400毫升才过瘾。自从医生说双宝的牛奶里没必要再加米粉后，我不再替他们加米粉，只是纯牛奶，甚至医生说可以换成2%的脱脂牛奶了。

差不多10点起床后，一人讨一瓶水喝，他们喝水很厉害，差不多一人一天可以喝3到4瓶250毫升的水，当然要加点冰块和果汁，我给他们的水和果汁的比例通常是水2.5果汁1，这样不至于太甜，即使说的是纯果汁，我觉得还是太甜。

最近他们都不要吃面包，通常我煎几个pancake，浇点蜂蜜，他们倒都喜欢，一人至少能吃完一个，或者蒸点虾饺。饭后，他们要吃小食，一边看卡通，最近吃的是红莓干，有时候是全麦原味圈。

这样，可以一直玩到下午三点左右，其间他们会自己要水喝，三点后我给他们吃点水果，或酸奶。然后一人一瓶牛奶，去睡觉。如果任他们睡，他们可以睡足三个钟头。我尽量让他们早点午睡，这样晚上也好早点上床，不然，常常是玩到12点多还精神很好。

晚餐和大人吃一样的，饭菜或是面条，只要事先不给零食，他们都能吃得好，John比较挑食，相比之下，弟弟吃得更好些。尤其是咪咪，小饭桌上干干净净，一点不浪费。但John饿了会自己开冰箱拿片奶酪吃，或是盛上一大碗西瓜，慢慢品尝。

我没精力盯着他们吃多吃少，谁哪顿不想吃，就不吃，我从不强迫他们，因为他们都非常倔，不会妥协。基本上他们上顿吃少了，下顿自己会拼命补，但关键是这当中不能给零食吃。偶尔我会晚饭后给点小零食，不是煎炸而是烘烤出来的小署片，或是玉米片。他们嘴里说的糖，是维他命，每人一天每种吃一颗，现在他们吃儿童综合维他命和鱼油。

入睡前还要每人吃一瓶奶，有时候是两瓶，他们牛奶喝太多，我都不好意思跟医生讲，医生规定是一人一天20到30盎司[600-900毫升]足够了。但John一天至少喝2000毫升。

写到这里，安安走过来叫我，他把一大块毛巾塞进衣服里，冒充大肚子，逗我。这小调皮。

早上起来，没再发烧了，只觉得喉咙痛，淋巴痛，大口喝水应该就会好的。我依然饭量惊人，又常常有好口福，上帝真是怜悯我。

礼拜五聚会前，Apple烧了一桌子的好菜，只用了一个钟头。我当然是从头吃到尾的那个。

安安推弟弟，坐人家小baby的童车。

我家最懂事最体贴妈妈的大宝John。整天咬着口香糖。

每个礼拜天从教会出来，奖励一人一袋水果糖。吃东西的时候无比安静啊。