我的头发，干枯+自来卷+沙发，不是最差，也是倒数第二差的发质了，木办法，基因决定的。基本上不整是没办法见人。大学的时候，基本一年内至少要拉直一次染一次，高兴或不高兴了可能再卷起来，再拉直，总之已经这样了，也不怕折腾。看了张老师的书，更坚定了我的护发理念，那就是，选择合适的洗发露，做好清洁头皮的工作；润发精华使已经长出的头发顺滑些，OK，很完美了。对整体发质想要改善，还是食疗调理更靠谱些（坚持每天吃一点黑芝麻，生花生，很有效）。做修护，我做过，欧莱雅、威娜等等，对我来说是没有什么长期和本质的改善效果。

施巴，德国品牌，最大的特点是100%不含皂碱，PH5.5。

施巴修护洗发露

产品介绍：ph5.5微酸性配方，促进头部皮肤即头发健康烫电,漂染或经常使用吹发器会令秀发变得干燥粗糙，缺乏光泽和弹性，且容易开叉施巴5.5修护洗发露能有效改善受损发质，清洁头发及头部皮肤兼同时补充水分，强化发质，深入日杨秀发及头部皮肤，令经常受烫电漂染等发质保持顺滑，富弹性，充满光泽及容易梳理。

我的感受：其实白子也没用过多好的洗发产品，无非是超市可以买到的那些牌子，还陆续买过些不常见的国外的牌子，价格都不超过200的。这款跟之前用过的那些相比，明显感觉出了好。怎么好？哈，我用它一年多了，一点没有用烦得感觉。质地是着哩状淡黄色，很容易起泡，洗得很干净又舒服。最大的感受，就是我这永远长不长的头发，真的长了！

以前长不长是因为到了过肩的长度就分叉。这一年来用它，虽然剪发还是例行2月一次，但长度已经过胸。而且，真的滋润。以前用别的洗发露懒得时候四五天不洗也不怎么油，现在必须要最多三天洗一次。

我是很爱它了，太合我胃口了。虽然也草jill推荐的kiehl‘s氨基酸。。。

白子用的修护这款，给爸爸妈妈买的温和款，给LG买的清爽款。LG真是个贼挑又难伺候的人，他说好用（真是难得，一般从他嘴里能蹦出来不错俩字儿就算是极高评价了），还剩小半的时候都不停催我买哈。

国内很难买到，当代下面的超市有卖，不过我记得好像200ml要100+。找HK代购，400ml的只要80+咯~