10个好吃又简单的家常菜
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家常菜便宜又好吃简单制作 |
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男人不一定要自己做饭,但一定要自己会做饭。几个好吃又简单的家常菜,可以让男人的生活更有趣,更可以在老婆不在家时无需“上馆子”。许多朋友请客吃饭喜欢海鲜、鱼肉荤腥,其实几个家常菜足矣,既能谈心佐酒,又能轻松自然。至于喝汤,瓦罐煲汤最好,家备紫砂电瓦煲,各种鱼汤肉汤鸡汤鸭汤,自得其乐。
1、小白菜炒豆腐是一道简单的家常菜,主料是小白菜 500克、豆腐 200克,煎好豆腐,与小白菜一起炒几分钟,出锅加佐料即可。
2、西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。它热量不是很高,有利于减肥的人食用,色泽鲜艳,清甜爽口。煎好鸡蛋,与西红柿一起炒几分钟,出锅加佐料即可。
3、韭菜炒鸡蛋是一道传统的汉族名菜,属于不少菜系中均有出现,其中以在鲁菜最出名。韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后在碗里打匀,油锅烧热后,搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋,再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟加佐料即可。
4、葱爆豆腐,是一道家常菜,制作原料主要有大葱、豆腐、鸡蛋清等。豆腐煎金黄色,与葱段一起爆炒即可出锅加佐料。
5、葱爆猪肝是一道美味的菜肴。猪里脊肉、猪肝各150克,大葱100克。猪肝有补血的功效,切的时候要厚度适当,炒时才能均匀熟透。猪肝洗干净爆炒,与葱段一起炒几分钟出锅加佐料即可。
6、油淋茄子以茄子、鸡蛋、肉末、粉丝等为食材制成的一道美食。茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子炒半熟,与其他配料一起加油炒熟即可出锅加佐料。
7、土豆烧牛肉是中国东北地区和东北亚寒温带地区人民常用菜。可以算做是民间菜肴, 这里主要以吉林地区做法为主进行介绍。主料选择土豆和牛肉,采用红烧的技法,色泽红润,口感咸香,秋冬两季食用最佳。牛肉切块洗干净,与土豆一起闷熟即可出锅加佐料。
8、青椒香干炒肉丝是一道菜品。原料为香干,瘦肉,尖椒等。锅里放油,爆香葱蒜。放肉炒至变色。放香干和尖椒,到少许酱油,盐,味精。翻炒几下即可出锅加佐料。
9、红烧鲫鱼是以鲫鱼为主要食材,配以香菜红辣椒一起烧制的美味私房菜,口味香辣可口,美容抗皱,营养价值丰富。鲫鱼很适合上班族食用。在空调房待久,很容易精神疲倦、皮肤干燥;多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性,还可缓解压力、改善睡眠质量等。鲫鱼洗干净,用酱油烧熟,出锅加佐料即可。
10、香菇炖鸡是江苏省汉族传统名菜,属于苏菜中比较有特色的菜肴,受到各地人民欢迎。与其他吃食相比,鸡肉总是特别入味。鸡剁块,放入开水中稍微氽烫去血水後捞起,放进炖锅内,再放进所有调味料及水6杯,盖上锅盖炖40分钟,40分钟後再放入香菇和笋片,继续炖20分钟即可起锅加佐料上桌。

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