小暑是24节气之第11个节气。小暑虽不是一年中最炎热的季节，
但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。

因为小暑时节与太岁相刑，刑动了本宫，人们压力太大，心情浮躁，难以踏实的工作，
因此外出旅游、人事变动、换岗位等事情频频出现。

2025年小暑时间：

属鼠

• 健康：旧病复发
• 情感：防烂桃花
• 财运：稳住财库 
• 颜色：蓝色灰色
• 启用财库卡稳财库
•  

属牛

• 健康：防止中暑
• 情感：芝麻开花
• 财运：略有上升 
• 颜色：橙色金色
• 狠打小人招贵人
•  

属虎

• 健康：谨慎驾驶
• 情感：稳定状态
• 财运：贵人助力
• 颜色：红色青色
• 注意刑太岁易遭小人
•  

属兔

• 健康：口腔问题
• 情感：未雨绸缪
• 财运：稳住自己
• 颜色：灰色蓝色
• 启用财库卡稳财库
• 
  

属龙

• 健康：家中老小
• 情感：会有提升
• 财运：稳住财库
• 颜色：黑色灰色
• 启用九运卡旺运
•  

属蛇

• 健康：注意发痧
• 情感：略有起伏
• 财运：小人捣鬼 
• 颜色：黄色黑色
• 抓紧启用财库卡旺运
•  

属马

• 健康：修身养性
• 情感：基本稳定
• 财运：好事多磨 
• 颜色：橙色黄色
• 启用打小人套装狠打
•  

属羊

• 健康：五官问题
• 情感：稳如泰山
• 财运：相对稳定
• 颜色：绿色灰色
• 郑博提醒启用财库卡

属猴

• 健康：平平安安
• 情感：稳定态势
• 财运：要打小人
• 颜色：青色蓝色 
• 提醒偏财不利要谨慎
•  

属鸡

• 健康：检查身体
• 情感：起伏不定
• 财运：稳住财库
• 颜色：金色灰色
• 郑博提醒打小人要抓紧
•  

属狗

• 健康：谨慎中暑
• 情感：相对稳定
• 财运：不利偏财
• 颜色：蓝色橙色 
• 启用财库卡提升财源
•  

属猪 

• 健康：家中老小
• 情感：略有起伏
• 财运：相对稳定
• 颜色：白色黑色
• 提醒冲太岁继续化解

郑博士提醒：
1、小暑时节火土并旺，八字以火为用神朋友，会心静自然凉功到自然成。以燥土为用神朋友，化不利为有利心想事成。

2、如果以火、燥土为忌朋友，郑博士提醒除了需留意身心健康外，还要特别注意钱财流逝、情感突变、小人捣鬼。因或者此佩戴摆放适合自己的吉祥物尤为重要。

3、小暑时节与流年太岁组成相刑，因此尽量减少在家中动土、挪移家居、搬家、修缮等项目，如果确需移动家居或建设，务必择吉而行，避开不利的日期和时辰。最好还是以自己命理喜忌的方位和五行工作属性出游或变换工作，只有这样才能旺自己的运势。记住郑博士的话：调理是硬道理，风水就在我们身边。

附录：

中国位理学将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”

小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。

“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。

天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常佩戴此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。

 坊间还有：“冬不坐石，夏不坐木。”的说法。暑过后，气温高、湿度大。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。

 时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。故夏季养生重点突出“心静”，心静自然凉。