加载中…大雪：你旺运的一种好方法，抓紧试试！
(2023-12-05 05:03:03)
标签：
杂谈 |
郑伟建博士/文（微信公众号：郑博士说国学）
郑博士已开通音频“每天听见郑博士”（公众号“郑博士说国学”）
今年24节气中的大雪节气：
公历12月7日（农历：十月廿五，冲蛇
财神正北）
郑博士认为大雪节气养生旺运要从饮食开始，要讲究相应的食疗养生旺运法。
郑博士认为大雪节气养生旺运要从饮食开始，要讲究相应的食疗养生旺运法。
一、大雪节气从何时开始？
今年的大雪节气是12.7--12.21，《月令七十二候集解》：
“至此而雪盛也”。
节气是天地间阴阳二气交流变化状态的显现，
虽因地域不同而物候各异，
但趋势却一致，此时气温更低，白昼更短。
北方已有积雪，天寒地冻。
长江中下游地区则刚刚进入隆冬季节，
气温将显著下降，阴冷寒湿。
而在南方与北方的气候相差很大。
大雪时节过后，南方地区此时正值季节转换，
冷空气时而南下，气温往往骤升骤降。
长江中下游地区则刚刚进入隆冬季节，
气温将显著下降，阴冷寒湿。
而在南方与北方的气候相差很大。
大雪时节过后，南方地区此时正值季节转换，
冷空气时而南下，气温往往骤升骤降。
二、大雪期间养生旺运从何做起？
生命基础靠气血，气血调和则五脏安，气血不和则疾病生。
因此郑博士提醒朋友们此时节更要保护呼吸道和胃肠，保暖祛寒，养阴护阳。
传统上大雪节气时养生旺运要以“补”和“藏”为主。
也就是我们常说的补气血。
养生旺运是一门学问，也是一门细活，要从生活的点滴做起。
三、大雪期间如何食补？
俗话说“药补不如”，大雪节气正是进补的大好时机，下面郑博士简单介绍几例：
第一例、木耳冬瓜三鲜汤
配料：
做法：
1、冬瓜去皮洗净切片。木耳、海米洗净备用。鸡蛋打匀摊成蛋皮切宽片备用。
2、锅内加鲜汤上火烧开，下海米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，
开锅后撒入食盐、淀粉，起锅前倒入蛋皮，淋上麻油几成。
开锅后撒入食盐、淀粉，起锅前倒入蛋皮，淋上麻油几成。
功效：生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。
第二例、火腿烧海参
配料：
做法：
海参洗净，切成条块，放入滚水中略烫后捞出备用。火腿切片备用。
炒锅烧热放油之后，入葱姜略炒，再放入海参、火腿翻炒至六、七成熟，
倒入黄酒、酱油、白糖、清水，小火煨烤，烧至汤汁浓稠时，湿淀粉勾芡即完成。
海参洗净，切成条块，放入滚水中略烫后捞出备用。火腿切片备用。
炒锅烧热放油之后，入葱姜略炒，再放入海参、火腿翻炒至六、七成熟，
倒入黄酒、酱油、白糖、清水，小火煨烤，烧至汤汁浓稠时，湿淀粉勾芡即完成。
功效：补血益精，养血充髓，是最适宜精血亏虚，产后虚嬴，阳痿遗精，虚弱劳怯，久病体虚，衰老瘦弱者的大雪节气养生食谱。
四、如何提升自己的正能量？
有些朋友平时正能量不够，
导致不仅健康差而且运势也不好、财运情缘都受影响，
郑博士建议通过艾灸穴位来提升正能量，
当然最好是在专家指导下进行：
1、神阙、足三里、三阴交穴及关元穴，这四个穴位是祛寒补虚的绝佳组合。一周两三次，大补元气、温通经络、祛寒活血。
2、饮食方面:气血双补名方——“八珍汤”由当归10克、川穹5克、白芍8克、熟地15克、人参3克、白术10克、茯苓8克、炙甘草5克这几位药朋友们要记牢。
3、另外对于女人的脸色发黄、头发枯黄、容易疲劳、手脚冰凉、月经不调、贫血、更年期、病后及孕后虚弱也都可以用这良方来调理哟。
要是出现面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯这些都属于血虚 ，朋友们就得注意吃些防燥护阴、滋肾润肺食柔软甘润食物来调理了。
要是出现面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯这些都属于血虚 ，朋友们就得注意吃些防燥护阴、滋肾润肺食柔软甘润食物来调理了。
4、如出现面色苍白、四肢乏力、易疲劳怕冷那么这类症状属于气虚，平时注意吃些：食温热、熟软的食物就好。尤其羊肉炖白萝卜大补肾脾。
郑博士提醒注意：
1、上述内容刊登在郑博士《2024旺运指南》书中！
1、上述内容刊登在郑博士《2024旺运指南》书中！
2、如果你运气不好、财运、情缘不佳，请记住郑博士的话：调理是硬道理！
3、更多旺运方法请看“郑博士说国学”公众号，音频会员注意收听音频播报。
4、2024年冲犯太岁的属龙、属狗、属鼠、属牛和属兔，均请锦囊化解，才能趋利避害哦。
5、要想来年运势好，郑博士《2024旺运指南》和《屋宅开运神》少不了！
郑博士吉祥物：www.okzbs.com
微信：手机：13641049715
邮箱：okokabcd@126.com
今天2023年12月5日
农历十月廿三
财神：正西
吉时：子寅午
冲:冲兔(辛卯)煞东
忌:馀事勿取
宜:求嗣 动土 出行 谈判 美容 结婚 装修 交易
明天2023年12月6日
农历十月廿四
财神：正北
吉时：辰申亥
冲:冲龙(壬辰)煞北
忌:领证 作灶 纳彩
宜:解聘 合帐 追债 并购 安床 许愿 结婚
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