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记忆中的美味----飘香带鱼

(2008-01-28 18:11:26)
标签:

记忆

美味

带鱼

飘香带鱼

营养

分类: 解馋大肉
 
记忆中总是有些不可磨灭的东西,牵动着我的心,每当想起,就会觉得心里有一处被触到了,暖暖的……因为这些与亲情、友情和爱情相关。原本很普通,原本很平常,但也变得那么的与众不同,就连说起这些的时候,嘴角都是向上扬着的记忆中的美味----飘香带鱼
 
一坛妈妈亲手做的咸菜,一路从家里带到大连,每次吃饭都会取出一点点儿,一直留着吃了小半年。我总觉得那就是妈妈的味道,家里的味道,这也是我病了时最想和暖暖的粥一起吃的最好吃的东西……
 
海边沙滩上的一把小石子,颗颗只有巧克力豆大小,没有图案和光泽,我存了三年多了,朋友看到会问我为什么留着这东西啊,我笑笑摇摇头,不做声,心里却甜甜的,因为那是有一次和男朋友在学校门口的海滩上,他一颗颗捡给我玩的,每次想起就会想到他那傻傻的认真劲儿……
 
酱牛肉、豆瓣酱、五香花生米、咸鸭蛋,还有香香的煎带鱼……那么多爸妈做的家常菜,都是高中时代我们站在简陋黑暗的食堂,最好吃的美味,边吃边说话,那段时光真美~记忆中的美味----飘香带鱼从那时起,我们的友情开始在彼此心底扎根,一晃十年过去了,但是那份情谊却一直都在。现在莎拉远在北京,我们见面的机会很少,这些美味源自父母的手,我做不出来的,但我有我的做法,我知道她会喜欢,因为那是记忆中的美味……
 
最近那个人好像很忙,我们失去联系了,不过希望她来到这里时,能感受到我的用心和想念!
 
每个人都有自己记忆中的美味,你记忆中的美味是什么呢?相信在忙碌的工作结束之后,想想以前的事,你、我、他/她,都会找到心里暖暖的地方和记忆中不变的美味~!!记忆中的美味----飘香带鱼
 
  菜名:飘香带鱼
  材料:带鱼(大约700g)青椒一个葱姜和干红辣椒少许
  调料:白糖盐米醋酱油味精
  做法:
  1. 带鱼洗净切成菱形段,葱切成小段,姜切成丝,干红辣椒擦净,取白糖、米错、酱油和少许水调成酸汤汁,备用;
  2. 将切好段的带鱼,码上葱段姜丝,洒上少许盐,入味十分钟;
  3. 热锅倒入油,将码好味的带鱼段用厨房纸巾吸去水分后,入锅小火炸至两面金黄;
  4. 洗净锅后,倒入少许油,放入姜丝和干红辣椒爆出香味,倒入酸甜汁、炸好的带鱼段和青椒块,大火翻炒,使带鱼段充分入味,至汤汁收干,出锅即可。
  温馨小贴士:
  • 喜欢吃辣的话,可以选择麻辣椒,也可以多放一些干红辣椒,味道也不错,照顾到某人的胃,我做的不是很辣;
  •  炸带鱼段的时候,一定要吸干水分,并用小火炸制,避免烫伤;
  •  酸辣料汁可以更换成多种口味,鱼香的,麻辣的,或是橙汁味的……,都不错;
  •  多吃带鱼有益健康。带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富。带鱼含较多蛋白质,脂肪含量较少,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素a、b1、b2等多种营养成分。带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸碳链又较长,具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。
       此外,带鱼有养肝、祛风、止血等药用功能,对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸,有显著的降低胆固醇作用。适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容的功效。
 
操作步骤如下:
记忆中的美味----飘香带鱼  记忆中的美味----飘香带鱼
1.洗好码味的带鱼段和青椒       2.姜丝、干红辣椒和切好的青椒
 
记忆中的美味----飘香带鱼  记忆中的美味----飘香带鱼
3.炸至金黄的带鱼段              4.炒制中~
 

记忆中的美味----飘香带鱼

5.成品,上菜啦~~!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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