冬去春来，有人说冬天少雨空气干燥，我们的肌肤就很干燥，春季就好多了。其实不然，春季也并不就会比冬季湿润多少，特别现在这个季节，刚立春，春风吹来，降雨也较少，气温慢慢回升，空气有时比冬季时还干燥， 我们的肌肤可能比冬季还干燥，那就更需要补水了。

    每个女性都知道肌肤要嫩滑必须补水保湿，但是如何正确的补水保湿，众说纷纭。
    时常听到身边的朋友说，空气太干燥了，总是觉得肌肤很干，用了很多补水产品都没有什么效果。其实这样的情况主要有两大原因：一是平常喝水太少，二是补水产品锁水能力弱。
    我们都知道，人体70%都是水分，如果我们的平常喝水太少，体内本身水分偏少，肌肤肯定会缺水干燥。因此，只有多给体内补水，才能让肌肤不缺水。
    科学研究证明，每个成人每天水的摄入量应在1000ml-2000ml,差不多是四至八杯水，咋一看感觉很多，其实分配到一天多个时段，也没多少。个人体验，喝完水半小时后，皮肤水分测试结果显示，含水量就会有所提高。

    因此，在早春时节，平常多喝水，可以给肌肤补水。当然，如果在配合使用品质较好，补水锁水能力强的产品，那补水保湿效果将事半功倍。一是可以经常做补水面膜，每个星期保持两次以上，对保持水嫩肌肤特别有效。而对于在工作中每天面对电脑的女性来说，在包里随身携带一瓶保湿喷雾，每隔三四个小时喷一下，那补水保湿效果会更好。
    特别值得一提的是，多吃水果蔬菜，效果会更好！