乳癌虽可怕，勇敢面对它;
　　如何预防好，养护和检查;
　　了解发病因，控制癌前病;
　　增生纤维瘤，及时排残留;
　　非哺乳溢液，快点赶它走;
　　病根淋巴淤，继发乳痞疾;
　　气郁脾气急，乳癌光顾你;
　　心境要淡定，为人要谦虚;
　　养胸最重要，推拿胜药方;
　　乳通唯一绝，消除附乳核;
　　按摩究方向？乳下向腋方;
　　胸衣要合己，禁压乳腺体;
　　回家即松扣，睡觉裸胸益;
　　人流乳毒遗，避孕要积极;
　　经后补气血，两性更真切;
　　孕前养乳好，汁高病远跑;
　　养生健胸操，天天都要跳;
　　运动加按摩，防病胸挺翘;
　　习惯自己养，坚持很重要;
　　健康魅力俏，永远乐逍遥。