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香甜纯手工肉松:孩子的最爱

(2012-06-01 18:45:53)
标签:

美食

肉松

营养健康

育儿

分类: 美食

    http://s3/middle/5024c503hc1634796b432&690

    今天是六一儿童节,我要上班,彦祥爸也有事要出去办。剩下彦祥,真不知怎么办。放在家里,没大人看护,不放心;放到姥姥家,又怕看太多的电视。最后,把彦祥送到朋友家,和朋友的儿子一起玩。中午,彦祥被朋友带到华莱士吃汉堡包鸡翅膀,那可是孩子喜欢吃的。真要感谢朋友,伴孩子度过了儿童节。下午,彦祥又被小姨接走了,又去了肯德基……五点多回来的时候,彦祥拍着肚子说:太饱了,再也吃不下了……

    下午下班回家,我想,孩子已吃得那么饱了,今晚要弄一点什么给孩子吃呢?对了,就煮一点粥,再弄点肉松拌粥。

    彦儿不吃的东西太多了,一切与“猪肉”有关的东西,他都不吃,但肉松他竟然喜欢吃。外面卖的,又不敢买,死猪病猪瘦肉精,多可怕啊。只得自己动手做,倒不难,只是太费时了。为了孩子,还是做一个勤快的妈妈吧!

    第一,把一斤半瘦肉切成一块块(如下图),放上三汤匙水,放入高压锅里大火煮,约两分钟煮开后,改为小火再煮二十分钟。

 

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    第二,起锅,把锅里煮出的汤水沥干。

 

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    第三,用铲子或筷子将煮熟的肉块捣散。


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第四,用小火煮,一边煮一边用筷子循环搅拌,不停地反复搅拌。


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第五,加入酱油、盐少量,五汤匙糖,继续搅拌。大概搅拌半小时,直到肉松散开了就好了。


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第六,闻到了阵阵肉香,完成了,上盘。全程大概一个小时。


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    这样香甜纯手工肉松,营养健康,是孩子的最爱!

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