冬季养生小知识

1、冬季养生宜多食热粥。

2、冬季洗澡次数不宜多。

3、冬季不宜长期待在温暖房间。

4、冬季不宜长时间留在雾气中。

5、冬天不把围巾当口罩用。

6、冬天早晨不宜洗头。

              （摘自健康讲座）