2021年1月12日收看回放课

第13节 演讲中的手势、眼神、表情的运用

心理学家有一个公式，一个人的演讲表达，语言占7%，声音占38%，55%来自肢体，也称体态语。无声的语言，如手势、眼神和表情是吸引观众不可缺少的，会使演讲更生动。

一、手势的运用

有人就这么说过,手势是演讲者的第二张脸。掌握和运用好手势,不仅可以吸引听众的注意力,而且也能使听众通过视觉的帮助而获得对演讲的深刻印象,使演讲语言更显生动、形象,从而增强演讲的表现力和感染力，能起到“此时无声胜有声”的作用。

1、抒情手势。其主要作用是表达感情的。此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快;恼怒时挥舞拳头;急躁时双手相搓;果断时猛力砍下摊开;双手表示没办法等。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。

2、比拟性手势。是指演讲者为使听众对抽象事物有一种具体感、实在感，从而用手表示一些比较复杂的感情和比较抽象的概念。例如，演讲者在作报告时，想要号召大家团结起来，可以紧握拳头。

3、模拟手势。用手势描述形状物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩。

4、指示性手势。是指演讲者在指明对象或发出指示时，所使用的手势。我们看电影和电视就常看到。在领导活动中，也被大量使用。恰当的指示性手势就是这样，既能有助于表达感情，又具有很大的包容量。

演讲时，可以根据自己想要取得的演讲效果，结合使用不同的演讲手势。在演讲时确立一个正确的手势形象时，要遵循一定的规则：

第一、精当。所谓精,就是精确,演讲者做出的手势要能够精确地表达出它特定的意义和内涵。所谓当,就是适当.在演讲中,手势既不要过多,也不能太少,要根据演讲内容的需要使用手势,让最富有哲理性和情感的有声语言与必要的手势有机地配合在一起.力求用最精当的手势,获得最强烈的现场效应。

第二、自然。演讲的手势贵在自然.因为自然才是情感的真实流露和体现,才能给听众以赏心悦目的美感,而任何矫揉造作的手势都只会引起听众的强烈反感。所以,演讲者的手势要做得舒展大方,又自然流畅,既不可过于张狂,也不能过于拘谨。总之,每一个手势都要随着演讲者的情感活动自然形成和外现。只有自然的手势,才能拨动听众的心弦.

网上老年大学戴老师集十年的讲师经验，总结了手势运用的口诀：一砍、二削、三握拳、四伸手指、五手抚胸前。值得学习借鉴。

1、“只要大家共同努力，齐心协力，我们的团队一定会发展壮大！”把手举起，向下有力一挥，带有号召性、鼓动性。

2、“同志们,黄、赌、毒,必须彻底清除!”你配合有声语言,把右手臂放到胸前,然后迅速向斜下方打出去,这样就能表达出那种反对的强烈感情。

3、“我们志愿服务队是最好的团队！”伸出左手，握拳举起，充满信心。

4、“野生动物的命运令人忧虑,无论是天上飞的,还是地下跑的,全在捕猎者贪婪的视线里”，你不妨伸出食指,上下一指,表示天上和地下,就能够给听众以直观的实感。另，“我今天给大家讲三个问题，第一点”，可用手指表示。但注意不要用手指指人（不礼貌）。

5、“祖国,请相信我吧,永远忠于您的,是一颗火热跳动的心!”你把右臂抬起,手抚胸口,就象征了一种忠诚的意念。

二、眼神的运用：

眼睛是心灵的窗户。眼神交流是人际交流最主要的一环。无论使用哪种目光接触的方式，都是为了表达一定的思想内容、感情，目光接触技法的运用要和有声语言以及其他体态动作密切结合，协调一致。同时，在运用目光时，大多数时候应表现出信心和活力，显示出应有的风度。

第一，要赋予目光的传递与演讲内容保持一致。因为眼睛本身总带有一定的思想感情色彩，如果你不能有意识的使用它，或者失去自我感觉地乱用一通，势必引起听众的误解。比如，要给听众一种可亲感，以利于他们接受你的意见，就应该让眼睛闪现热情，诚恳、坦白、亲切的光芒。
    第二， 环视：目光的传递与场面和人数相一致。场面大，人数多，目光只需看几个点上的听众。如左边，右边，前面，后面。场面小，人数少，目光最好和全场的听众都进行交流。
    第三，仰视：眼神向天花板（40度角），用于回忆、思考。

第四，俯视：眼神向下，用于感伤、低落。有时，台下是小朋友，眼神向下看着。

眼睛的活动不但要和脸部的表情协调一致，而且还要同有声语言密切配合，才能收到更大的交流效果。只有协调一致，才容易为听众所理解，也才能有效地把眼睛的神色变化烘托出来。
    演讲时你尽量要做到：
    1、眼睛直视观众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。
    2、如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。
    3、如果看观众的眼睛会让你紧张，那就看观众的头顶（观众不会发现的）。

三、表情的运用：

面部表情丰富多彩，可以说是另一种深刻、直观的表达方式，甚至比语言、手势等更能使人入木三分。有句话叫“只可意会不可言传”，这或许就是在说表情的力量吧！法国作家、社会活动家罗曼·罗兰说：“面部表情是多少世纪培养成功的语言，比嘴里讲的更复杂到千倍的语言"。那么我们在演讲中该怎样运用表情呢？
    俗话说，我们不能改变天气，但可以改变心情。面部表情由丰富、敏感的面部肌肉以及眼神、眉毛、嘴唇组成，这些组成部分的每一个细微变化都无不在表达演讲者的思想和内心变化。如：喜怒哀乐、忧虑、惊讶、期待、坚定、疑惑、满意、敬佩等等。
    我们分项说说各个面部组成部分该如何表达。
    嘴唇：嘴角微上翘，可以展现出微笑的面容，这也是演讲中运用比较多的表情，无论是上台还是退场都需要演讲者向观众报以微笑，通过微笑还可以表达出表喜悦、亲切、肯定、满意、赞扬的态度。
眼睛：“眼睛是心灵的窗户”，这部分很重要。
仰视：表示崇敬或傲慢。
俯视：表示关心或忧伤。
正视：表现庄重、诚恳。
斜视：表现轻蔑、不屑。
环视：表示交流或号召。
凝视：表示专注或深情。
点视：表示具有针对性和示意性。
眉毛：双眉往上扬，表示喜悦、亲切、肯定、满意、赞扬；双眉微蹙，表示疑问、忧虑、悲伤。
    有人曾问古希腊最伟大的演说家德摩斯梯尼：“对于一个演讲家，最重要的才能是什么？”德摩斯梯尼回答：“表情。”又问：“其次呢？”“表情。”“再其次呢？”“还是表情。” 由此可见表情在演讲中的重要作用。

在演讲中，手势、眼神和表情综合运用，加上语言的表达，就会使演讲生动、形象，使演讲有较强的表现力和感染力。

                               （2021年2月6日整理）