前几天，在上海，参加了一个很有趣的下午茶活动！

    活动的地点真的好美！！！来上海这么多次，还是第一次发现有这样的地方！在黄浦江边，周围都是绿色的草坪和鲜花。全落地窗的餐厅并没有太多的装饰。返璞归真的感觉，反而让坐在这里享受下午茶的人有一种怡然自得的感觉！

    和我一起共度下午茶时光的是来自sina的30位爱美爱漂亮的微博博主。我们一起分享的话题是：如何由内而外让自己变得更美丽！

    最近去了一些校园，做活动，做演讲，接触到了一些大学生。我很伤心的发现，可能是由于环境污染严重，学业压力大，连带就业压力大等诸多因素，衰老、胶原蛋白流失的现象在20岁左右的女孩儿身上就已经开始出现啦！以往，我们对开始衰老的年龄认知，可能是女性25岁左右。但现在~ 这个年龄被大大提前！

    对于肌肤进行保养的方式，可能节目、杂志上会介绍很多种，我的建议是，最首要的，大家要先学习判断自己的肌肤类型，了解自己的肌肤问题，再根据自身的肤质，以及季节的变化，来选择适合自己的保养品和保养手法。同时，平时多多运动，多多喝水，加快身体的新陈代谢，让循环畅通起来。

    也有同学询问我对于内服营养食品的看法。我个人的观点是，因为日常饮食不可能做到实验室般的营养均衡，所以根据身体需要适当补充一些营养食品也很有必要。不过，因为是内服，所以选择安全安心的，容易被身体吸收的产品就很重要。像我自己，如果这一阵子一直在密集出差，就习惯随身携带胶原蛋白粉，每天在赶飞机，也不用担心脸部肌肤会松垮掉！最近一直在吃的是一款在台湾经常卖到脱销的胶原蛋白粉——蜜露珂娜胶原蛋白粉http://count.chanet.com.cn/click.cgi?a=217&d=342120&u=&e=。它也是我身边很多女明星的最爱！

    选择它的原因，除了它含有帮助加速胶原蛋白吸收的维他命C之外，还有能够帮助维持肌肤水润光滑的神经酰胺和牛奶钙，以及帮助身体做体内清洁工作的乳酸菌。并且低脂肪、低卡路里，不含激素，在减肥的人也可以安心食用。吃起来，对于忙碌不堪的现代人来说也很方便。每天一勺，加在任何你想加的食物中即可。白水中也行，撒在新鲜的水果上也行。味道不会腥腥的，而且也不会改变食物原有的味道。

    当天，餐厅还特别贴心的为我们准备了在烘焙前就加入胶原蛋白粉的各种美味甜品。搭配很棒的英式红茶。再加上周围的美景~ 啊~ 现在想起来都会觉得好开心！好怀念！

拍照时间！

PS：自拍神器怎么这样火呀？！现场的博主们几乎人手一台耶！

不过还是其中一位博主的单反相机更吸引我。茶会后跟她一起研究了一下摄影心得，也算是这次茶会的意外小收获！哈哈~