到底体内什么在作祟？
体脂肪含量 与胖瘦无关

如果早晨九点不把体内毒素排出 肠道就会回吸收

什么水果是排毒瘦身之王？
猕猴桃
维生素C含量所有水果中最高
含丰富膳食纤维 排毒效果极佳

美味清肠排毒特饮
黄瓜 猕猴桃 酸奶 用果汁机搅拌

什么水果是抗老化之王？
巴西莓
花青素有效抗氧化 抵抗自由基 增进皮肤光滑度 抑制炎症和过敏
超级抗氧化面膜：草莓 绿茶粉 蜂蜜 橄榄油
涂在妆棉上湿敷面部

抗氧化果中王排名

护发之王：金橘
含大量维生素C 可以促进头皮新陈代谢 保鲜亮护头发色泽