如果你没有梦露那样的勇气，把最下面的这一根肋骨拆掉；或者你没有碧昂丝那种天生胸部大，屁股也大，结果显得腰小的身材；但是却很想要做小S这样的S型女生，那今天的内容就不要错过啦。

先来看看小腹婆都有哪几种？

特别提醒上身比较窄的人，千万不能让自己形成中广，因为当腰围大过胸围或者臀围的时候，就很容易有高血压，心脏病，糖尿病等疾病。

腰部游泳圈——解救方法：

上班族穿塑型内衣，随时让自己处于收腹状态，也可以瘦哦。不过一天不要穿超过8个小时，以防血液循环不畅。

中广型大肚腩——解救方法：

1、因为有些瘦身霜本身质地比较干，不太好去按摩，所以可以将瘦身精油和瘦身霜搭配使用

2、顺时针在肚脐的四周绕圈按摩

3、然后用手去捏脂肪

4、利用低周波按摩仪帮助产品吸收

侧腰有爱的把手——解救方法：

瘦腰汤秘方：荷叶6g，草决明15g，菊花6g，山楂10g，陈皮6g，冰糖适量，用三杯水煮成一杯水。

结石水桶腰——解救方法：

软呼拉圈，会比硬的呼拉圈难转3倍。如果觉得自己转不起来，可以平躺，用手和脚把呼拉圈撑开，脚踩呼拉圈来回的蹬，但要记得保持中心平衡，不要来回动，才能起到效果。