1、 咽喉部和扁桃腺等部位发生链球菌等感染时，应立即根治。在医师指导下使用抗生素时要彻底，不要中途而废，否则反复发生的链球菌感染轻易导致肾脏发炎（尤其是儿童更需要注重）。一般认为，一旦确定使用抗生素，其疗程不应该短于7~10天，假如确定是链球菌感染，则疗程应14天以上。此外，链球菌感染时宜选用青霉素类抗生素。

　　2、 止痛药会损害肾脏，应避免长期使用。即未经医师处方尽量避免使用一般市售的止痛药，如痛风特效药及一般止痛药（包括针剂或口服药）。如要长期使用，对肾脏造成严重伤害的概率极高，而且肾脏的损害是不可逆转的。

　　3 、暴饮暴食有害肾脏健康。人体天天吃下过量的食物（主要为蛋白质），其最后的衍生物（废物）如尿酸和尿素氮等皆需由肾脏负责排除，因此食物过量（暴饮、暴食）将增加肾脏负担。这一点在已经患有肾脏疾病的人，或肾脏功能储备能力下降的人（如老年人）尤为明显。

　　4、 慎用肾毒性药物。有很多人生病时经常自作主张买药（如抗生素），妨碍肾脏功能。此外，利尿剂尤其不能私自服用。有些中草药如关木通，广防己，马兜铃，已证实有肾毒性，中成药冠心苏合丸，龙胆泻肝丸，排石颗粒（冲剂）长期服用可致不可逆的肾衰，尿毒症，应避免服用。

　　5 、妇女怀孕前作肾功能检查，可避免某些肾脏疾病的发作或加重，如尿毒症的发生。因为妇女怀胎时，肾脏负担明显加重，会导致肾脏功能障碍，所以妇女怀孕前最好检查有无肾脏病。假如有相当程度的肾脏病时（有时自己都不知道），请速与肾脏专科医师研讨可否怀孕，否则盲目怀孕，肾脏病可能马上恶化演变成为尿毒症，到达需要透析的程度。

　　6、 患肾脏病请去看正规专科医师做适当的处理，乱吃草药偏方只会加重恶化病情，误了治疗时机，衍生更多的并发症，甚至在短期内发展成为尿毒症。

　　7、 适量（充分）喝水，饮用符合卫生标准无污染的水，不憋尿。尿在膀胱里太久很轻易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏。天天充分喝水，不憋尿，肾脏也不易发生结石。

　　8、 控制高血压。如有高血压，请马上找医师诊治，将血压控制在安全范围内。长期未控制的高血压会不停地破坏肾脏的动脉和微血管，因为肾脏是由上百万个肾小球（微血管）组成的。

　　9 、控制糖尿病。因为糖尿病会导致患者的血管发生缓慢但不可阻挡的硬化，尤其是微血管。由于肾脏是由上百万个细微的血管所组成的，所以糖尿病严重时，肾脏功能也可能坏了。据统计有1/4~1/5的尿毒症透析患者是由糖尿病末期引起的。

　　10，控制高尿酸血症。高尿酸血症也可损害肾脏，终末期为尿毒症。

　　11、记住定期体格检查，其中应该包括肾脏功能检查。一般每半年必须做一次尿常规、血压，血肌酐的检测。因为几乎多半的肾脏患者肾脏损害过程是在不知不觉中进行的，所以等到身体感觉不适时很能可能已到了肾脏病的末期，需要靠透析活命的时候了。

　　12 、肾脏病不是肾亏。肾脏是泌尿系统，与传统中医所讲的肾亏没有关联。男女的肾脏可以互相移植，可见肾脏与性别和性功能并无直接的关联。因此，不要以为肾亏就是得了肾脏病。

　　13、 注重发现肾脏病线索如血尿，浮肿，尿中泡沫增多，夜尿增多，高血压尤其35岁以前出现的高血压等，应及时到医院就诊。

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