炎炎夏日，人们在外出时不约而同地戴上了各式各样的墨镜。人们认为戴墨镜可以保护眼睛，但这种观点受到了医学界的否定。
    一般的太阳镜虽能遮挡太阳光中可见光线对眼睛的照射，但眼睛长久暴露在看不见的紫外线下，可能造成永久性损坏。
    眼科医学证明，紫外线B是造成白内障的主要因素；另外，眼睛长久吸收红外线A，会导致视网膜中心细胞受损，造成眼睛失明。 要阻止紫外线对眼睛的照射，镜片必须加入一种能吸收有害射线的特别色素，而这正是一般墨镜所缺少的。
    专家警告说：“戴上那种未加特别色素的太阳镜，可能会比不戴更损害眼睛。”
    如果人们不戴墨镜，眼睛会自行调节：光线过强，人们会眨眼睛，或把眼睛眯小，实际上便减少了紫外线的射入。而戴了墨镜，眼睛感受不到强光的刺激，紫外线便乘虚而入了。

人人都能戴变色镜吗？

    变色眼镜因能随着环境中光线强弱的变化自动变色而受人青睐，然而并非所有人都适合戴变色眼镜。超过600度的高度近视者的矫正视力本来就不太理想，不适合再配戴变色眼镜。
    眼睛已发生老花，在配戴老花眼镜时也不宜使用变色眼镜，因为使用老花镜看书、读报、写文章都在比较明亮的光线下，而明亮的光线会使变色镜颜色加深，光线暗弱会引起瞳孔散大，久而久之，易诱发青光眼。
    患有白内障、青光眼等眼疾的人，也不宜配戴变色眼镜，否则有可能加重病情。

水晶眼镜养目吗？

    常常听到人们这样谈论：配戴水晶石眼镜可以使眼睛清凉、舒适，有保护眼睛的作用。其实不然。
    水晶石是一种天然石英矿的纯净结晶，当光线通过水晶石时要产生二重折射。
    另外，由于这种天然透明体的透度不那么高，使得较长波长类型的红外线及较短波长类型的紫外线容易被通过吸收。这两种情况都对眼睛有害。

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