建筑物倒塌落在物体或家具上后，靠近它们的地方会留下一个空间。这个空间被称作“救命三角”。物体越大、越坚固，被挤压的余地就越小。而物体被挤压得越小，这个空间就越大，于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。

　　大楼倒塌时，如你站在门框下，当门框向前或向后倒下时，你会被砸伤，如门框向侧面倒，你会被压在当中。
　　因楼梯与建筑物摇晃频率不同，楼梯和大楼的结构部会不断发生碰撞。人在楼梯上时，会被台阶割断。就算楼梯没有倒塌，也要远离楼梯，哪怕不是因为地震而断裂，还会因为承受过多的人群而坍塌。

　　破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方。
　　地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。地震来了，生死一瞬，此时你该做些什么？