橄榄油营养是最最全面的一种。一直被人们称之为“黄金美容液”之称的橄榄油用于美容护肤已有两千多年的历史。与其它植物油相比，橄榄油的黏性较强，这种黏性使皮肤有很好的吸收力，防止皮肤水分蒸发，是一年四季都适用的最佳保养品。

    橄榄油美容护肤：橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

橄榄油防辐射作用：由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

橄榄油抗衰老：橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。 实验表明，橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

橄榄油洁面：养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

    那么，在具体的方面，我们可以如何来使用橄榄油，让它起到各种美容护肤作用呢？接下来我们便给大家逐一来介绍。

    第一，在沐浴的时候，可以用棉花浸透橄榄油，然后均匀遍涂于全身肌肤上，接着用热毛巾包裹身体十分钟左右，再用温水清洗即可，这个方法能让肌肤保持滋润和弹性。

    第二，在洗脸之后，用橄榄油加上一点盐调匀后反复轻轻地按摩脸部，可以起到磨砂和滋润效果。如果洗脸之后接着再用蒸脸器或者热毛巾敷面，更可以除去毛孔内肉眼看不到的污垢哦，起到深层清洁的作用，同时增加皮肤的弹性和光泽。

    第三，如果你在抹粉底之前先涂一点橄榄油，就可以很好地营养皮肤的同时防止妆粉早早地脱落。可能很多朋友都会有这样的经历，就是工作太疲劳或者睡眠不足的时候，上妆特别困难，所以如果在这个时候，你先在基础化妆品中滴一两滴橄榄油，揉搓之后再均匀涂抹到脸上，肌肤就会马上变得更有亮泽了。

    第四，像脚关节、手关节和臀部等这些容易干燥和产生皱纹的地方，如果能经常涂抹橄榄油，就可以使其恢复自然弹性的状态。特别是在皮肤比较干燥秋冬季节，橄榄油在这些部位能起到非常好的滋润和保养作用，在一般干燥的日子里每周擦3次即可，如果特别干燥那就要每天都擦了。

    第五，对于比较浓的彩妆，可以在化妆棉上滴两滴橄榄油，很容易就将其卸掉了，有效去除油彩与化学品，而且不伤害肌肤。

    第六，如果你家里有宝宝，那可以在宝宝娇嫩的腋下和屁股等地方涂上橄榄油，能够防止宝宝的皮肤被汗或尿淹哦。

    第七，妊娠纹是很多女人的烦恼，现在，你可以开始每天用一匙橄榄油抹在上面，再加以轻轻按摩，只要坚持下去，就能够去除妊娠纹，或者让它变浅些了。

    第八，橄榄油除了上面这些神奇的功效，还能除皱哦，特别是那些烦人的细纹、鱼尾纹以及眼部细纹等，你只要用两滴橄榄油加上少许的芦荟胶拌匀后涂抹在细纹的地方，等其吸收之后，你会发现那些细纹变小了，甚至消失了。

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