1、又紧又窄的胸罩。女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影 响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增 加患乳癌的可能。

2、长时间穿高跟鞋。尤其是当女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时， 会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋还会影响正常发育与身高增长。

3、太小太紧的内裤。有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿 着又小又紧的内裤。这样不仅会感到浑身不舒服，而且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。

4、连体紧身胸衣。很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜欢穿着紧身胸 衣，这种衣服长时间穿在身上会出现心口灼热、心跳加快、头晕、气短等不适现象，甚至会出现心口疼痛。

5、迷你裙。如果穿迷你裙时间太久，会使腿和脚部形成脂肪团。因为这 是暴露在冷空气中的身体部位所作出的生理反应，肌肉为避免冻伤而自然生成了一个个脂肪保护团。

6、尼龙丝袜。长时间穿着会引起皮肤过敏，尤其是得过花粉过敏病和枯 草病以及对颜料过敏的女性。这些女性还必须远离由羊毛、马海毛制成的服装。

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