==============第一集===============

虽阴阳共存，但阳胜于阴。

阳常有余，阴常不足——金元时期：朱丹溪

肉的火性强于素。

豆腐里异黄酮很多。

八珍糕：人参（党参）、茯苓、莲子、芡实、扁豆、生白术、苡米、山药，可补脾。

慈禧青果茶：青果健脾，陈皮化食，桑叶清热，石斛养阴。

苦瓜清热，绿豆汤清火。

苦瓜煸鸭肉：鸭肉属寒性，故成烤鸭和盐水鸭两种做法。

一岁新生儿，腹泻数日后，喝高浓配方牛奶，致小肠出血性坏死。

年轻人地震逃生后，惊恐致发烧。

长夏季节，湿热共存。

清热化湿茶：鲜芦根（滋阴去火），竹茹，焦山楂，炒谷芽，橘红，霜桑叶