加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

育儿的根本* 早睡早起多吃早餐

(2009-02-13 08:14:10)
标签:

海外生活

日本

育儿

5岁

早睡早起

多吃早餐

分类: Aomi@成长札记

版权声明:转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息  谢谢!

    ----------------------------------------------------------------

最近,小A非常迷恋于晨读,甚至一读就是1个多小时,而不想吃早餐。

本来晨读是件很不错的事情,应该去表扬她,不过,到了吃早餐的时间不去吃,处理起来实在是棘手的事情。一开始,本来是制定了早餐的时间,在这以前她可以做自己喜欢的事情。

可是,每当告诉她看看时钟,已经是吃早餐的时间的时候,她总是很烦躁。因为她正读书到高潮的时候呢。

 

每个家长都有自己培养孩子的原则。我是属于在孩子还是小孩子(小学5年级以前?)的时候,最根本的原则是 “早睡早起多吃早餐”。白天很多时间要用在户外活动,所以在她2岁时送她上了普通的保育园。保证她肉体适当的疲劳可以早睡觉。而且可以和很多小朋友接触来适应集体环境。

 

反省了她的作息时间。

晚饭6点左右。晚餐一定不能吃得太多。(原则 最理想的食物摄取方法,早餐20%,午餐40%,晚餐25%,其余的15%不定时的点心来补充。中午吃得好才是最理的摄食方式。

8点洗澡。一般洗澡后是一点点的读书时间或是一块说说中文。(原则 如果没有特别的节目,不看电视,如有特别好的录下来后。)电视只有爸爸一个人看,一般不会影响到小A。

大致在9点左右很自然的睡着了。。。

早晨6点起床。到7点,是小A可以自己安排的时间。(问题出在这里,后面来说明。)

7点早餐。早餐是最重要的。(原则 要营养丰富。)

早餐例。一般都会有大酱汤,鱼,煎鸡蛋卷(每天放进里面的内容不同),色拉等。

育儿的根本* <wbr>早睡早起多吃早餐育儿的根本* <wbr>早睡早起多吃早餐

 

我不是个完美的人,也不追求太完美。甚至育儿已经摸爬滚打5年多可还是个小学生。虽然也让小A去英语兴趣班,最近又给她报了从4月份起开始的钢琴班,甚至从她还在我肚子里时就给她读书。也给她买了各种各样的书籍。但是在骨子里越来越觉得早教啊,英语啊,钢琴啊,图画啊,完全没有早睡早起多吃早餐这种最根本的教育重要。

最根本的习惯都没有,何谈成才呢。我真的只需要小A做一个有爱心,知情达理,学习的时候集中思想认真的听老师的课。。。然而这最重要的元素应该是阳光,泥土,,,我真的好爱小A冷风中流着鼻涕还热衷于当秋千,滑滑梯,玩沙坑的脏兮兮的摸样。。。

所以,我的小A,在早晨你自己支配的时间里,你当然完全可以做你喜欢的事情,然而无论什么都是有规则的,哪怕是一个扑克牌小游戏。

在我们家,晚上的规则呢,是早睡早晨的规则呢,早起多吃早餐。这样的话才能更有精力在幼儿园有精神玩。学习的时候可以集中精力,用短时间学到大学问。

育儿的根本* <wbr>早睡早起多吃早餐

 

“妈咪真的非常高兴你用功的读书,也希望你永远和书做个好朋友。不过,什么时间做什么样的事情也更重要呢。”早晨去保育园的路上,我很耐心的跟小A这么说。

“マミ、その本はとても面白いよ、マミ、どうして読んでないの?マミ達は子供の気持ちがわからないよね”

↑“妈咪,不过,那本书真的很有趣呢,为什么妈咪不读一读呢,妈咪们都不懂孩子的心情。”

一时,我不知道如何回答这个还只有5岁孩子的问题。这样的想法当然是喜欢读书才可以得到的思维。

我也会站在孩子的立场理解她为什么读到兴趣的时候会不想吃饭。然而,最根本的育儿是早睡早起多吃早餐,这样的原则是无论如何不想放弃的。

 

所以,我必需得找到一个既不损伤小A读书积极性,又不放弃自己原则的一个好办法。

然而,我不知道如何才能让自己变得更聪明一点。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有