西藏归来的自我调理_一三生

个人资料

微博

正文字体大小：大中小

西藏归来的自我调理

(2014-08-30 06:15:37)

标签：

分类：与中医爱好者谈中医

18天西藏之行，连日的奔波、吃不好睡不好，再加上高反，10人中有8人不同程度感冒。我一直处于感冒时好时坏的状态，所以回来后需要马上调理。

症状主要有：1、头痛，高原上十几天，时轻时重、时有时无的头痛一直相伴；2、劳累；3、兴奋；4、尿黄。

头痛，是外感风寒；兴奋，是心火旺，就是喜伤心的意思，过度或长期的兴奋，会生内热、消耗心阴、脾阴，尿黄也是内热的表现；劳累伤脾，消化吸收能力就差了，厌油腻，不敢吃辣椒，喜欢喝点汤。

桂枝汤合上小柴胡汤、茵陈蒿汤、黄连泻心汤，一天好大半，两天基本全好，除了还有点疲劳。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report